孕妇能吃棒棒糖吗

摘要孕妈之家整理了棒棒糖的功效与作用,以及孕妇、产妇、坐月子、婴幼儿是否能吃棒棒糖的问题,并提供了棒棒糖的营养成分、选购技巧、相克食物,同时汇总了棒棒糖的营养食谱,伴您安心度过孕程。

棒棒糖

孕妇能吃棒棒糖吗?

慎吃

棒棒糖作为一种休闲小零食,偶尔吃下解解馋是没有什么问题的。但是棒棒糖中的糖分含量高,孕妇吃多的话,尤其是到了孕中后期,容易很因此得糖尿病。此外,棒棒糖中有好多的添加剂,像香精、防腐剂、色素等,对胎儿的成长发育没什么好处。

产妇能吃棒棒糖吗?

慎吃

棒棒糖是可以吃的,偶尔吃吃放松心情也不错。但是这种添加剂多、糖分多的东西忌讳吃太多,不仅对新妈妈的牙齿不好,还会影响到宝宝。如果宝宝是吃母乳的话,就更要少吃这些不健康的东西了。

婴幼儿能吃棒棒糖吗?

慎吃

宝宝的牙齿才发育不久,吃太多棒棒糖会得龋齿。除此,宝宝吃糖太多,还会给肾脏增加负担,甚至还会影响到宝宝的智力发育。而且,有的棒棒糖颗粒很大,宝宝的自我保护意识不强,一不小心可能就会噎到自己,这也是很危险的。所以宝宝吃棒棒糖时,家长要在一边看着,而且不能多吃。

棒棒糖选购技巧

1.看棒棒糖品牌外包装上的生产日期等信息是不是齐全。

2.少买那些颜色特别艳丽的棒棒糖。

棒棒糖的功效与作用

棒棒糖的特点在于它鲜艳可爱的外观,看着就很有食欲。棒棒糖的吃法多,花样多,乐趣无穷。既可以像小孩子一样用舌头舔着吃,也可以放在嘴里化,也可以一边吃,一边用手捏着棒棒糖的小棍来敲牙齿玩,用糖果一侧轻轻敲击牙齿,能起到一定的健齿功效。此外,血糖偏低的人可在口袋中常备一只,倘若遇上脑袋发晕,身体无力时,可以用它来进行调节。但是棒棒糖里的糖分和香精特别多,不要贪吃。

棒棒糖的营养成分

棒棒糖,起初只是一种硬糖,并没有上面的小棍子。棒棒糖发明人是西班牙的恩里克·伯纳特·丰利亚多萨,他在1958年的时候首次推出了这种带棍的糖果。如今棒棒糖已经风靡世界。吃棒棒糖不仅成了儿童的乐趣,也变成了部分年轻人的时尚。

成分 含量 功效
碳水化合物 83.8g/100g 为准妈妈提供能量,参与细胞的组成和活动,加强肠道功能。
脂肪 8.2g/100g 帮助儿童大脑、视觉发育,维护皮肤健康,保持生长发育的正常进行,维持女性正常排卵月经受孕以及哺乳功能,增强免疫力。
蛋白质 2.6g/100g 促进机体细胞的新陈代谢,升级免疫系统,保障孕妇生命活动的正常运作,促进胎儿健康发育。

相克食物

棒棒糖+牡蛎:棒棒糖里的蔗糖会阻碍牡蛎中的铜被人体吸收,一起吃会产生沉淀,引发消化不良。

专家提示

动物性食物所提供的优质蛋白质是胎儿生长和孕妇组织增长的物质基础。此外,豆类以及豆制品所提供的蛋白质质量与动物性食品相仿。对于经济条件有限的家庭,可适当选食豆类及其制品以满足机体需要。但动物性食品提供的蛋白质应占总蛋白质质量的1/3以上。

孕早期,孕妇每天最低营养需要大致包括4两主食、40克以上蛋白质(相当于1两瘦肉+2个鸡蛋),在此基础上配以优质蛋白,如牛奶、鸡蛋、禽类和鱼肉等。禁忌油腻食物。同时注意补充维生素C,多吃些菠菜、猕猴桃等绿叶蔬菜和水果。

以上是关于孕妇能不能吃棒棒糖的内容,更多孕产妇、婴幼儿能吃什么不能吃什么的相关问题可咨询本站专家。

向TA提问 回复查询 专家简介 138 毛丽风

  • 毛丽风上海医学院全科医学系主任 已回复460人次
  • 简介1970 年毕业于上海第一医学院医疗系。毕业后留校任中山医院内科住院医师、主治医师、副教授、教授,1986 年开始从事内科重症监护工作。1989 ~ 1990 获 WHO 奖学金赴澳大利亚进修急救医学。2000年任中山医院全科医学科主任,2001年当选为中华医学会全科医学分会委员,兼任复旦大学上海医学院全科医学系主任、硕士研究生导师。
  • 特长临床经验丰富,擅长内科疾病、妇产科的诊断治疗,尤其是急症、危重病人的诊治。多年来开展各项科研工作,发表论文30余篇。
  • 成就在营养消化系统如消化道恶性肿瘤,如肝癌、胃癌、肠癌的诊治以及消化道恶性肿瘤术后内科支持治疗和放化疗后的辅助治疗等方面积累了大量的经验。
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