孕妇能吃鸡翅吗

孕妇能吃鸡翅吗？

对准妈妈的好处：鸡翅胶质含量丰富，准妈妈适量食用，可以润泽肌肤，保护心脑血管的健康。但鸡翅存在激素残留的问题，所以不建议多食，以免影响准妈妈体内激素的平衡。另外患有高血压、高血脂的准妈妈最好不要食用。

对胎儿的好处：鸡翅富含VA，准妈妈适量补充，对胎宝宝的视力发育大有好处。而丰富的硒元素，可以增强母子的免疫力和抗氧化能力，预防畸形儿。

产妇能吃鸡翅吗？

鸡翅富含动物胶质，成胶原，弹性蛋白含量丰富，新妈妈可以适量食用，对血管、皮肤和内脏有补益作用，可以促进产后身体复原。但鸡翅存在激素和抗生素残留问题，不建议多食。

婴幼儿能吃鸡翅吗？

鸡翅中VA、胶原蛋白和硒元素含量丰富，幼儿适量补充，有助于视力、皮肤和大脑的发育，促进生长发育。建议宝宝满2周岁后再食用。快餐食品中，鸡翅常油炸处理，脂肪含量高，宝宝不宜经常吃，更不能过量食用。

鸡翅选购技巧

建议到大型、正规的菜场、超市购买。外皮颜色呈白色或米白色，有光泽，肉质有弹性，无残留毛和毛根，散发鲜味为质佳。

鸡翅的功效与作用

鸡翅肉少皮厚，但肉质鲜嫩、富含胶原蛋白，有补气、健胃、暖脾、壮腰、健脑、美肤的功效。但相对的，鸡翅淋巴结也较多，尤其是翅尖部分，不宜多食。

鸡翅的营养成分

鸡翅即鸡翼，别称大转弯。主要被分为翅尖、翅中、翅根三部分，鸡翅常被制作成各式菜肴和小吃，深得人们的喜爱。

相克食物

鸡翅+李子：同食易腹泻。

鸡翅+红薯：同食易致腹痛。

鸡翅+糯米：同食易引起身体不适。

专家提示

补充维生素多的食物，均衡提供胎儿发育所需的营养。怀孕时你可能会更加注意饮食，但是任何人都无法做到万无一失，每天补充维生素有利于保证胎儿成长所需维生素和矿物质的均衡，如制造血红细胞的叶酸和维生素b12，可预防胎儿先天性畸形的维生素c，强化骨骼的维生素d，以及有利于胎儿大脑发育的锌。

蜂蜜能促进肠胃消化吸收，增强食欲，还能镇静安眠，防止孕妇妊娠便秘和贫血等疾病，孕妇多喝蜂蜜水对身体有益。不过要注意要在超市购买处理过的蜂蜜，在用温水冲泡蜂蜜时温度不能过高，最好在饭后饮用。

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