孕妇能吃白酒吗
孕妇能吃白酒吗?
白酒中含有的酒精是脂溶性物质,不用经过小肠消化就会直接通过胃黏膜进入孕妇的血液和胎盘中,这样一来,胎儿就会被酒精影响,容易导致智力低下、器官畸形。此外,酒精有活血作用,易刺激子宫导致孕妇流产。因此,孕妇不能喝白酒。
产妇能吃白酒吗?
白酒中的酒精可以直接进入乳汁,婴儿食用乳汁后会导致昏睡、反应迟钝等不良状况,有损宝宝身体健康和智力发育。
婴幼儿能吃白酒吗?
白酒中的酒精会对大脑神经产生麻醉作用,影响宝宝大脑发育,导致智力发育缓慢。
白酒选购技巧
年限:低度白酒存放越久口味越寡淡,最好选购2年以内的白酒。
包装:名酒一般都有独立的包装,瓶形、纸张都比较独特。
香味:香味越纯正,酒越好。
味道:真酒柔和不刺喉,假酒往往有辣味。
白酒的功效与作用
1.夜晚少量饮用白酒,可以促进血液循环,改善睡眠质量。
2.少量饮用白酒可以刺激胃液分泌,健胃止疼。
3.白酒可以帮助人体消除疲劳、舒缓心情、增强食欲,同时还能御寒。
4.适量饮用白酒能降低血液中的含糖量,减缓胆固醇沉积过程,对心脑血管的健康有利。
白酒的营养成分
白酒又称烧酒、老白干、烧刀子等,由淀粉或糖质原料发酵(或制成酒醅)后蒸馏而成,技艺为中国所特有。白酒最早起源于夏代,由君王杜康发明,因而杜康也被称为酒祖、酒圣、酒仙等。
成分 | 含量 | 功效 |
钠 | 0.7mg/100g | 参与水的代谢,调节心肌和神经功能,保证人体内酸碱平衡。孕妈妈适量补充可促进废物排出体外,避免损害健康。 |
铜 | 0.03mg/100g | 有抑制恶性肿瘤的疗效,可预防贫血、骨质疏松所致的流产、早产、胎膜早破、胎盘异常等,也能够防止胎儿畸形。 |
锌 | 0.13mg/100g | 促进儿童的生长发育、智力发育,增强人体味觉和免疫力,帮助伤口的愈合,对眼睛有保护作用,对于男性不育有一定治疗作用。 |
相克食物
白酒+汽水:汽水中的CO2会促进胃部对酒精的吸收,令人很快出现醉酒症状。
白酒+胡萝卜:酒精和胡萝卜素都要通过肝脏代谢,同食易致肝脏中毒。
白酒+啤酒:啤酒中的CO2和大量水分会加重酒精对人体的渗透,易导致心血管疾病。
白酒+牛肉:牛肉与酒皆热量高,同食易致便秘、口角发炎、目赤、耳鸣等疾病。
白酒+核桃:核桃与白酒皆含有大量热量,同食易致咳嗽、鼻出血等症状。
专家提示
如果在怀孕期间吃搭配丰富的健康素食,包括:水果、蔬菜、谷类(米、麦等)和蛋白质(奶制品、豆腐、大豆和其他豆类),应该会得到你需要的营养。一定要补充足够的钙质——奶制品是个很好的来源。还要吃大量的深绿色蔬菜,如菠菜等你们那里常见的深绿色蔬菜,以确保补充足够的铁元素,从而避免贫血。菠菜比肉类的铁元素含量多,但是只有将菠菜与含有优质维他命C的食物一起吃的时候,铁元素才能被人体有效吸收,这些食物包括:西红柿、土豆和绿甜椒。吃菠菜的时候也可以同时吃维他命C保健品,这样对你也许更容易。
怀孕一个月孕妇营养食谱主要应以开胃同时富含蛋白质、维生素和矿物元素的食品为主,少吃大鱼大肉等荤腻食物或大补食品,饮食应该以清淡可口的食物为佳。
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