孕妇能吃白酒吗

孕妇能吃白酒吗？

白酒中含有的酒精是脂溶性物质，不用经过小肠消化就会直接通过胃黏膜进入孕妇的血液和胎盘中，这样一来，胎儿就会被酒精影响，容易导致智力低下、器官畸形。此外，酒精有活血作用，易刺激子宫导致孕妇流产。因此，孕妇不能喝白酒。

产妇能吃白酒吗？

白酒中的酒精可以直接进入乳汁，婴儿食用乳汁后会导致昏睡、反应迟钝等不良状况，有损宝宝身体健康和智力发育。

婴幼儿能吃白酒吗？

白酒中的酒精会对大脑神经产生麻醉作用，影响宝宝大脑发育，导致智力发育缓慢。

白酒选购技巧

年限：低度白酒存放越久口味越寡淡，最好选购2年以内的白酒。

包装：名酒一般都有独立的包装，瓶形、纸张都比较独特。

香味：香味越纯正，酒越好。

味道：真酒柔和不刺喉，假酒往往有辣味。

白酒的功效与作用

1.夜晚少量饮用白酒，可以促进血液循环，改善睡眠质量。

2.少量饮用白酒可以刺激胃液分泌，健胃止疼。

3.白酒可以帮助人体消除疲劳、舒缓心情、增强食欲，同时还能御寒。

4.适量饮用白酒能降低血液中的含糖量，减缓胆固醇沉积过程，对心脑血管的健康有利。

白酒的营养成分

白酒又称烧酒、老白干、烧刀子等，由淀粉或糖质原料发酵（或制成酒醅）后蒸馏而成，技艺为中国所特有。白酒最早起源于夏代，由君王杜康发明，因而杜康也被称为酒祖、酒圣、酒仙等。

相克食物

白酒+汽水：汽水中的CO2会促进胃部对酒精的吸收，令人很快出现醉酒症状。

白酒+胡萝卜：酒精和胡萝卜素都要通过肝脏代谢，同食易致肝脏中毒。

白酒+啤酒：啤酒中的CO2和大量水分会加重酒精对人体的渗透，易导致心血管疾病。

白酒+牛肉：牛肉与酒皆热量高，同食易致便秘、口角发炎、目赤、耳鸣等疾病。

白酒+核桃：核桃与白酒皆含有大量热量，同食易致咳嗽、鼻出血等症状。

专家提示

如果在怀孕期间吃搭配丰富的健康素食，包括：水果、蔬菜、谷类(米、麦等)和蛋白质(奶制品、豆腐、大豆和其他豆类)，应该会得到你需要的营养。一定要补充足够的钙质——奶制品是个很好的来源。还要吃大量的深绿色蔬菜，如菠菜等你们那里常见的深绿色蔬菜，以确保补充足够的铁元素，从而避免贫血。菠菜比肉类的铁元素含量多，但是只有将菠菜与含有优质维他命C的食物一起吃的时候，铁元素才能被人体有效吸收，这些食物包括：西红柿、土豆和绿甜椒。吃菠菜的时候也可以同时吃维他命C保健品，这样对你也许更容易。

怀孕一个月孕妇营养食谱主要应以开胃同时富含蛋白质、维生素和矿物元素的食品为主，少吃大鱼大肉等荤腻食物或大补食品，饮食应该以清淡可口的食物为佳。

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