孕妇能吃槟榔吗

孕妇能吃槟榔吗？

槟榔食用不当易产生胸闷、心慌、呕吐等问题，此外槟榔中的槟榔素对脐带血细胞有抑制作用，如果食用过量，易造成胎儿畸形、孕妇流产、早产等后果。

产妇能吃槟榔吗？

槟榔多嚼易上瘾，容易导致口腔病变，严重时可患口腔癌。此外槟榔的刺激性较强，容易对呼吸、心脏产生负面影响，不建议产妇食用。

婴幼儿能吃槟榔吗？

槟榔吃多了会导致呕吐、腹泻、精神萎靡等症状，严重影响宝宝健康，不建议给幼儿食用。

槟榔选购技巧

槟榔以果肉丰富、果皮黑、果子长、果子闻起来香、果蒂子扭起来的为优。此外，就是尝起来甜而不腻、爽口耐嚼的。

槟榔的功效与作用

槟榔有很强的驱虫作用，槟榔熬的水消灭蛔虫、绦虫的效果很明显。此外，槟榔中富含槟榔碱，可以增强肠道的蠕动，消除胀气、缓解腹泻。槟榔还可以抑制病毒，防范流感，对抗真菌。但是槟榔不宜过量食用，否则会导致呕吐、胸闷、昏睡等问题。

槟榔的营养成分

槟榔别名大腹子、仁频、宾门、橄榄子等，有杀虫化痰等功效。南方地区的一些人特别喜好嚼槟榔。

相克食物

槟榔+橙子：同食对肠胃刺激大。

专家提示

孕吐症状减轻、精神好转、食欲增加后，可适当吃些瘦肉、鱼、虾、蛋类、乳类、动物肝脏及豆制品等富含优质蛋白质的食物。同时要尽量摄取充足的糖类、维生素和矿物质，以保证孕妇和胎儿的需要。

如果孕吐严重，可以多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物，以防酸中毒。也可以服用维生素制剂来补充营养，在平时多吃含蛋白质高的食物也是利于胎儿的生长发育的，后期定期孕检看胎儿的生长发育就可以了。而且怀孕要加强营养，饮食多样化，高热量，高蛋白，易消化饮食，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，多吃些核桃、坚果类食物、鱼类等。

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