生产后预防哪几种疾病
你不要以为肚子卸货了,你就什么事都没有了。女人生完宝宝之后,想要身体恢复到之前的状态需要一段过渡的时间,尤其是坐月子这段关键的时间,千万不可大意,防止出现以下几种产后病症。
生产后预防哪几种疾病
1.手关节痛
生小孩后的注意事项中说,孕妇分娩后,体内激素发生变化,结果会导致关节囊及其附近的韧带出现张力下降,引起关节松弛。此时如果过多从事家务劳动,或过多抱孩子,接触冷水,就会使关节、肌腱、韧带负担过重,引起手关节痛,且经久不愈。
2.注意生殖器官感染
产妇在产褥期抗病能力差,加上阴道、子宫因分娩而造成的创伤还没有愈合,细菌极易由此侵入,再有分娩后阴道外口有不同程度的充血、水肿,易引起撕裂伤。因此,产褥期的妇女在同房后容易发生外阴炎、阴道炎、子宫内膜炎、盆腔炎、子宫出血、会阴部撕裂伤等,严重者还会引起败血症、失血性休克而危及生命。
3.乳腺疾病
产妇在产后发生乳腺炎的原因,除了抵抗力下降外,还有两个原因:一是乳汁淤积,因为瘀积的乳汁最适宜于细菌的生长繁殖;二是因产妇乳头、乳晕的皮肤薄,易导致乳头破损而引起细菌感染。
母乳喂养注意事项:在怀孕开始后直至母乳喂养期间,都要用干净湿毛巾擦洗乳头和乳房,以保持清洁卫生,增强局部皮肤的抵抗力,从而杜绝细菌从裂口进入乳腺而引起感染。在哺乳时要保持乳头清洁,避免损伤,减少感染途径。每次喂奶要将乳汁吸空,若婴儿吸不完,可用吸奶器吸空。不要让乳汁淤积在乳房中,以减少细菌繁殖的机会。
4.膀胱炎
健康养生指出,产妇在产后膀胱的肌肉暂时还比较松弛,容易积存尿液。妊娠后期体内潴留的水分,在产后也主要通过肾脏排泄,从而增加了膀胱的负担,降低了膀胱的防病能力。这时细菌容易侵入尿道引起膀肮炎。
5.防子宫脱垂
女性健康知识认为,在子宫尚未复原时,若过早干重活,可致子宫脱垂。病后会感到小腹下坠和腰酸,严重时子宫从阴道脱出。
6.防肛裂
产妇易患肛裂的原因主要是:饮食质量高、又精细,容易引起便秘。有的产妇还吃羊肉、姜汤等热性食物,而很少吃新鲜水果蔬菜,加上产妇卧床休息、活动少,以致肠蠕动减慢,大便在肠道内停留时间过久,水分被吸收而过于干燥、硬结,引起排便困难,导致肛裂,大便时肛门疼痛甚至出血。知识:长时间蹲厕所的危害。
7.预防肌风湿
预防疾病小知识上说,肌风湿又叫肌纤维组织炎,传统观念称它为“坐月子”病。主要症状是腰局部发凉、肌肉发紧、僵硬、酸胀不适,遇到阴雨天,就会更加严重。
8.谨防痔疮
产后易患痔疮的原因,是妇产后由于子宫收缩,直肠承受胎儿的压迫突然消失,使肠腔舒张扩大,粪便在直肠滞留的时间较长,容易形成便秘,导致大便时间长。加之在分娩过程中扯破会阴,造成肛门水肿疼痛等。因此,妇女产后注意肛门保健和防止便秘是防止痔疮发生的关键。
9.产后便秘
女性生产后更容易出现便秘,产后便秘会严重影响到女性身体的恢复,甚至会导致患者心情烦闷,会影响到子宫复原,因此女性产后要多吃些维生素含量高的食物,经常吃些蔬菜水果,能有效改善产后便秘问题。
女性产后护理措施有哪些
1.产后适当活动身体
女性生产后需要尽早的下床活动,适当活动身体能够促进血液循环,可以有效避免宫腔粘连,并且有利于产后身体的恢复,但是要注意避免剧烈运动,产后不宜过早的进行重体力的劳动,否则会影响到子宫的恢复。
2.重视情绪调节
不少女性生产后容易出现产后抑郁症,因此女性产后需要保持愉悦的心情,及时缓解紧张压抑的情绪,否则会影响自身健康,也会影响宝宝的健康成长,女性产后要重视情绪的调节,及时缓解精神压力。
3.保证充足的睡眠
女性产后要注意多休息,并且要保证充足的睡眠,不要长时间看电视,否则会影响到眼睛的健康,应该要注意良好的用眼习惯,并且要养成良好的作息习惯,产后要注意室内清洁卫生,并且要注意经常开窗通风。
以上就是孕妈之家给大家总结的生产后预防哪几种疾病,女性生育的问题要重视,尤其要坐好月子,要注意各个方面,避免以后生活出现病根。做完月子后,也要及时进行产后恢复,做好产后恢复,能够帮助女性恢复身体还有内在,消除生育孩子带来的隐患。