坐月子头晕想吐怎么回事

有些女性朋友在生完宝宝以后，总是感觉特别头晕恶心的感觉，有时候后背还会冒凉气。这是一种很普遍的现象，表示产妇身体虚弱，今天就来给大家介绍一下坐月子头晕想吐怎么回事。

坐月子头晕想吐怎么回事

1.身体贫血

产后出现头晕恶心的症状，很有可能是贫血引起的。如果有出现产后大出血的现象，就需要及时输血，而且顺产和剖腹产的女性月子期间都应该多吃一些补血食物来调理身体。有些女性可能怀孕期间就有贫血的症状，再加上生产时大量出血，就会引发不同程度的贫血症状，从而出现头晕、眼花、恶心等多种现象。

2.身体疲劳

从第一次宫缩到顺利完成分娩，很多女性可能要经历12小时以上的时间。在这个时间段内，女性基本要用自己的力量来完成生产，因此分娩过程中对体能的消耗非常大，这样就容易出现产后过度疲劳的现象，从而出现头晕眼花、四肢无力等多种症状。

3.产后血虚

分娩过程中流血量过大的情况下，就很容易出现产后血虚的现象，因此也有可能引发头晕、恶心想吐等多种症状。建议大家平时合理安排自己的一日三餐，多吃一些营养丰富的食物，对于血虚比较严重的女性，也可以通过服用中药来调养身体。

月子期间如何调理

1.避免受凉

产后女性身体比较虚弱，在此期间一旦受凉，很容易感冒。平时要注意保暖，避免受到冷风刺激，特别是要避免关节受到寒冷的刺激，以免引起关节疼痛。

2.注意休息

坐月子期间女性的身体还未完全恢复，比较虚弱，在此期间应注意休息，避免过于劳累。特别是要保证充足的睡眠，夜间如果需要频繁哺乳，可以在白天适当小睡。

3.补充营养

坐月子期间应注意营养的补充，可适当多摄入瘦肉、鱼肉、鸡蛋、鸡肉等富含蛋白质的食物，还可以适当多喝牛奶，多喝有营养的汤水，可以促进乳汁的分泌。坐月子期间还应重视蔬菜、水果的摄入，特别是富含纤维的蔬菜，可以促进肠胃蠕动，预防便秘，可适当多吃。在此期间要避免抽烟喝酒以及喝浓茶、咖啡。

以上就是孕妈之家给大家总结的坐月子头晕想吐怎么回事，女性产后头晕恶心一般是由于贫血造成的，如果贫血的症状比较轻微的话，可以在家进行食补。如果贫血的症状比较严重的话，则需要服用一些治疗贫血的药物。产妇在用中药进行食补的时候一定要在医生的指导下进行。