坐月子期间老是咳嗽有痰怎么办

做月子的情况下可能没留意有点儿受凉便会有咳嗽的症状，有时还会继续喉咙有痰，可是由于在做月子因此最好是不必服用药品，由于药品也是会根据奶水发送给小宝宝的，状况不太比较严重得话就可以挑选饮食疗法的方式，那么我们今天就来说一下坐月子期间老是咳嗽有痰怎么办。

坐月子期间老是咳嗽有痰吃什么食物

1.罗汉果薄荷茶

每天取罗汉果30克，香薄荷10克，寿果5克，甘草3克。先将罗汉果切割成片状，香薄荷切割成小段，寿果粉碎，随后将罗汉果片、香薄荷段、碎寿果与甘草一同下锅内，加冷水侵泡，随后开慢火煎制，待其烧开后取汁，随时随地食用。

2.冰糖炖梨

梨清洗，削皮，切去顶端作为外盖，再清桩正中间的核.把老冰糖放进正中间，盖上外盖，把解决好的梨子放进深盘或深碗，最终放进炒锅隔水蒸1个钟头，让梨彻底变软就可以了。

3.老冰糖蒸柿子饼

取柿子饼3枚，冷水小量，老冰糖适当。先将柿子饼去蒂、清洗，随后将每一个柿子饼切4件，码入盘里，匀称洒入冷水和老冰糖，上屉隔水蒸，待蒸至柿子饼柔软时，就可以服用。

4.枇杷核饮

取枇杷核9—15克，姜片3片。先将枇杷核捣碎，随后与姜片一共嵌入锅，放水煎制，去渣服食，每天2次。

5.鲜香薄荷鲫鱼豆腐汤

取活草鱼1条，鲜香薄荷20克，葱根1根，姜片1片。先将草鱼剖洗干净，冷水煮开，并添加鲜香薄荷、葱根和姜片，待鱼头汤烧开后就可以放进调味料和盐油，盛出后汤肉一起吃。每日进餐1次。针对小孩长期咳嗽尤其可用。

6.萝卜饴

将萝卜切割成1厘米大的小傅，放进干躁、干净器皿中，满油纯蜂蜜，盖紧，预浸3天上下会外渗水份与纯蜂蜜混和，放进电冰箱储存;每一次舀出少量加温水食用，止咳化痰实际效果很好。若临时性要喝，没空预浸，可将萝卜碾碎，加1/3量的纯蜂蜜翻拌，再加温开水食用。

坐月子期间咳嗽有痰忌吃寒性食物

寒性食物是咳嗽痰多时务必要严禁的，例如冷食或冷藏饮品，这种食材都应当严禁。在我国中医学觉得，身体一旦受凉后便会伤到肺部，而咳嗽大多数是因肺脏疾病造成的。假如这个时候还吃一些寒寒性食物，便会造成 肺气虚阻塞，不仅会加剧病况并且还会继续增加症状的時间。而少年儿童咳嗽痰多大多数与肝脏拥有一定的关联，脾是我们身体的后天之本，负责人身体的饮食搭配消化吸收与消化吸收。如过多进餐寒凉食物，便会伤到肠胃，导致脾的功能降低，聚湿生痰。寒性食物：如冷食、冷藏饮品、小米、麦子、平菇、东瓜等。

以上就是孕妈之家给大家总结的坐月子期间老是咳嗽有痰怎么办，所以女人在月子期间应该好好照顾自己。在月子期间咳嗽并且痰多的话，也一定要重视。