樱桃派

孕早期食谱菜谱大全及做法

食材

主料：樱桃，塔皮。

辅料：淀粉，柠檬汁，水，糖。

制作过程

1

用糖包裹樱桃腌制，2个钟头后收集渗出的糖汁。

2

将糖汁与其他辅料一并放入锅中，开大火烧开盛在碗里。

3

将樱桃也放入碗中，待用。

4

准备烤箱，先调至200度，进行预热。

5

再将塔皮放入，烤15分钟后取出。

6

把用糖浸泡好的樱桃搁进塔皮中，放入烤箱烘烤8分钟左右，取出食用。

孕早期1-3个月孕妇。

孕早期饮食注意事项

怀孕前三个月是胚胎是否能够成功着床发育的关键时期，这个阶段孕妇必须要提供额外的营养给胎儿，使胎儿更好的发育成功，这时期的饮食方面一定要特别注意，特别是在怀孕初期的时候胎儿还没有成形,孕妇对饮食上要多上点心。孕早期的饮食食谱应以容易消化、清淡少油腻的食物和符合孕妇口味的食物为主。

孕早期要确保无机盐、维生素的供给。为了补充足够的钙质，应多进食牛奶及奶制品，不喜欢喝牛奶的人可以喝酸奶、吃奶酪或喝不含乳糖的奶粉等。呕吐严重者应多食蔬菜、水果等碱性食物，以防止发生酸中毒。