柿子奶酪球
孕早期食谱菜谱大全及做法
- 食材
- 主料:柿子2个。
- 辅料:面粉,马苏里拉奶酪适量。
- 制作过程
- 1
把熟透的柿子洗净,挖出果肉,把柿子的硬瓤去除。
- 2
在柿子肉中倒入适量面粉,揉成面团,盖上保鲜膜发20分钟。
- 3
把马苏里拉奶酪切成小块,20分钟后把柿子面团揉成长条,切成均等的小块。
- 4
把柿子小面团用手压扁,把马苏里拉奶酪丁放到面团中间,裹住奶酪后用手捏实接口,不留缝隙。
- 5
把裹着奶酪的小柿子球用手掌揉成圆形。在锅中倒油,待油热后放入奶酪团,用小火炸至表面焦黄即可。
孕早期1-3个月孕妇。
孕早期饮食注意事项
怀孕前三个月是胚胎是否能够成功着床发育的关键时期,这个阶段孕妇必须要提供额外的营养给胎儿,使胎儿更好的发育成功,这时期的饮食方面一定要特别注意,特别是在怀孕初期的时候胎儿还没有成形,孕妇对饮食上要多上点心。孕早期的饮食食谱应以容易消化、清淡少油腻的食物和符合孕妇口味的食物为主。
怀孕初期是宝宝主要器官发育形成的阶段,孕妈妈应该给宝宝提供足够的营养,特别是要注意维生素和矿物质的摄入。