哺乳期发烧咳嗽怎么办
宝妈们在产后母乳喂养自己的宝宝的时候,要注意平时的饮食习惯,保持自己的身体健康状态,那么哺乳期发烧咳嗽怎么办呢?
哺乳期发烧咳嗽怎么办
1.医生引导下服药 宝妈如果哺乳期感冒引起发烧,在专科医生规范指导下选择服用哺乳期安全的药物后,都可以继续哺乳。同时乳汁中也会有相应的抗体,让宝宝吃母乳能够获得被动免疫,反而是有益无害的。所以,哺乳期的妈妈感冒了也不用太担心了,放宽心给宝宝喂母乳吧。
2.哺乳时应该戴上口罩 一般来说,感冒病毒是不会通过哺乳的途径传播的,而是通过空气飞沫传播,妈妈在给宝宝喂奶的时候,最好带上口罩,虽然病菌或病毒不会通过母乳传染给小宝宝,但是尽可能要但是尽可能要避免通过呼吸和飞沫把感冒病毒或细菌传递给宝宝。
3.多喝水、多休息 感冒期间身体虚弱,抵抗力低,此时可以选择多休息、多喝白开水,多吃一些新鲜的蔬菜水果,多吃一些营养易消化的食物。避免剧烈运动而引起过度劳累或受凉而使病情加重,尤其是睡眠,一定要充足。
4.保持室内空气流通 因为室内空气与外界不流通,时间长了会造成室内空气质量的严重下降,导致病微生物的浓度就会增加,到一定程度后就有可能引起患病。所以要保持室内空气流通,每天也要开窗通风三次以上,每次至少10-15分钟,这样会会减少空气中细菌的的含量,才会减低生病。
温馨提示:对于哺乳期妈妈来说,对于哺乳期发烧怎么办的问题其实不用太担心,因为如果不是太严重,是可以吃药喂奶的,配合多饮水调节好就行,饮食尽量清淡一些,一般是不会影响宝宝。如果还是担心对宝宝的影响,就在刚喂完奶的时候吃药,这样等下一次喂奶的时候,药物已经尽可能代谢了。
哺乳期如何预防发烧咳嗽
1.居室通风、温度和湿度要适宜:新妈妈的居室应坚持每天开窗通风2~3次,每次20~30分钟,这样才能减少空气中病原微生物的滋生,防止发烧病毒感染。通风时先将新妈妈和宝宝暂移到其他房间,避免对流风直吹而着凉;室内温度最好保持在20~24℃,可以开空调或电暖器保持房间里的合适温度。
2.注意休息,保持心情愉快,保证充足睡眠。好心情、好睡眠可以增强机体的抵抗力。
3.饮食均衡,饮食要营养均衡。在冬天,新妈妈应适当多吃含维生素多的蔬菜水果和高蛋白食物,这些食物能促进细胞正常代谢,增强机体免疫力。还应多饮水,多排尿,及时排除体内毒素,有助于抵抗发烧病毒的侵袭。
以上就是孕妈之家总结的哺乳期发烧有点咳嗽怎么办?母亲平时可以储存部分母乳,以免感冒时影响孩子进食。面对哺乳期感冒,妈妈也不用太惊慌,做好补救措施,顺利度过这一时期不是问题。