月子期间小便频繁怎么回事

女性生完宝宝以后会出现很多这样那样的问题，有些影响到了生活比如小便频繁，像月子期间小便频繁是怎么回事呢？我们该如何改善小便频繁的问题？

月子期间小便频繁怎么回事

首先绝大多数女性在产后几天内都会有排尿次数增加的现象，而在这几天尿量也可以达到2000—3000毫升，这是一种正常的生理现象，不需要太过担心，只需要多喝一些温开水，做好个人清洁工作即可，但仍然有部分女性产后很长一段时间排尿次数频繁，尿道疼痛，这就比较麻烦了。

不管选择顺产还是剖腹产，女性在生产的过程当中肌肉都会受到不同程度的损伤，特别是盆底受损情况比较普遍很多，很多女性在产后就会有排尿次数增多、子宫脱落以及尿失禁等症状表现，甚至有时也会伴随膀胱脱垂以及直肠脱垂的并发症。也有一些女性在产后不注意个人卫生，比如说不能及时清洗私处，这样就很容易引发尿路感染，女性尿路感染之后，不仅会有尿路疼痛表现，另外排尿次数也会比较频繁，但有时尿量非常少。

女性在生完孩子之后短时间内排尿次数多、尿量大，其实也是一种正常的生理现象，这时只需要做好个人卫生即可，但如果排尿次数一直比较多，很有可能是疾病的表现，比如说盆底受损、尿路感染等，这时女性首先应该坚持做缩肛运动，主动收缩肛门阴道以及阴道周围的肌肉，这样能够加强盆腔的血液循环，还有就是要积极做好个人卫生，在医生的指导下治疗尿道感染病症。

月子期间小便频繁该如何改善

1、女性产后频繁小便首先应明确原因。比如女性产后处于哺乳期，所食用的汤水类食物较为丰富，则产生的排泄量也会较多，所以容易有生理性尿频。这种原因引起尿频，可以通过合理控制每日汤水类饮食，并适量减少喝水就能有效改善。

2、产后有频繁小便还要考虑和泌尿系统感染有关。泌尿系统炎症所产生的刺激性也会常出现尿意，从而使小便次数过多。所以有感觉排便不适并且伴有尿频时，要去医院进行此项检查，确定病因后可使用局部洗液，或者配合栓剂做消炎治疗。

3、产后尿频还需要考虑可能和盆底肌恢复不良有关。如果生产时所造成的盆底肌损伤较为严重，且产后没有良好恢复也容易导致此症状出现。所以还要通过产后检查以确定是否有此原因。如有可以通过产后盆底肌康复训练，也能够较为有效改善。

女性生完宝宝以后，虽然有这样那样的问题，但是只要认真自我保健调理，都会恢复的，像产后小便频繁这样的现象，也是很多生产完以后普遍出现的现象，我们只要认真对待，相信一定可以恢复健康。