产后多久可以用收腹带

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产后多久可以用收腹带

刚生完孩子，女性除了要照料宝宝，还要照顾自己，尽快让身材恢复到产前状态。有的女性为恢复身材，会选择一款助缩腹的收腹带。收腹带深受现代女性欢迎，既能够帮助机体支撑内脏器官，又能改善腹部松弛，让身体尽快复原。那产后女性什么时候开始使用收腹带呢？

通常，在顺产2天后使用收腹带效果最佳。如果是剖腹产，要在6天后才开始使用，因为剖腹产女性腹部有伤口，若收腹带对伤口形成压力，将带来伤害。妈妈千万不要用错，以免影响身体。

使用收腹带后，妈妈24小时内如果没有出现不适症状，意味着腹部压力可承受，能继续使用。使用时，白天戴着，用餐时和用餐后半个小时将收腹带取下，然后每天佩戴不超过8个小时。

如果是优质的收腹带，能给女性带来良好的助缩收腹效果。而腹部是产后女性脂肪堆积的部位，很多女性由于自身不注意，导致产后身材变形，腹部赘肉凸出，有”游泳圈“，穿衣不美观。甚至有的女性还因腹部赘肉横生而患病。因此，产后女性最好购买收腹带，让自己变得更美。

产后收腹带哪种好

专家提示

肚子主要是由局部脂肪积聚引起的，而且脂肪有一定程度的游动，所以如果想减掉多余的腹部脂肪，就必须做运动锻炼，产后减肥减肚子最好选择运动减肥法，不仅有效而且健康无害。如果是自然分娩，可以在分娩后2-3天进行产妇保健运动，早期运动可以防止腹部肌肉松弛，有利于身体的恢复。产后一个月后可以适当做俯卧撑或仰卧起坐、跳绳和其他有氧运动。

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