绿豆糕怎么做

摘要绿豆糕怎么做、椰丝绿豆糕怎么做、桂花绿豆糕怎么做、红豆绿豆糕的做法等内容详细介绍。

绿豆糕怎么做

绿豆糕选用绿豆和白糖制作而成,绿豆糕清香滋味令人印象深刻,油而不腻,松软香甜,口味醇正正是绿豆糕深受人喜爱的原因。绿豆糕也赶时髦了,如今的绿豆糕会加入海藻糖和黄油,口感不会像传统绿豆糕甜腻,而是更清爽可口。绿豆糕的制作也不难,一起看看绿豆糕是怎么做的。

绿豆糕怎么做

绿豆糕的做法

原料:绿豆,蜂蜜,奶油,糖。

制法:

1、将绿豆洗净,浸泡,最好在前一晚浸泡。

2、洗绿豆,轻轻的搓揉使绿豆皮脱落,如此反复几遍。

3、将脱好皮的绿豆放在蒸锅上大火蒸。

4、将蒸熟的绿豆晾凉。

5、取网筛置于小盆上,放入适量蒸熟的绿豆,用勺子碾压过筛。

6、向绿豆蓉中加入蜂蜜、淡奶油、糖,搅匀后捏成团。

7、将绿豆蓉装入模具,按压出形状后提起模具即可。

椰丝绿豆糕怎么做

喜欢吃椰丝的朋友应该会喜欢这款椰丝绿豆糕,香甜爽口的椰丝搭配粉粉的绿豆,使得整块绿豆糕有了另一番风味。绿豆的清香,但闻起来并没有那种甜丝丝的味道,而椰丝正好弥补了这一点,有些朋友可能觉得加了椰丝味道会更甜反而不好,其实做椰丝绿豆糕的时候只要白糖少放点,就没问题了。绿豆纯粹的清香本已足够,但是如果想要口感更加的爽口鲜甜,加入椰丝是不错的选择。

椰丝绿豆糕

原料:绿豆,糯米粉,椰丝,色拉油,白砂糖。

制法:

1、绿豆清水浸泡2小时,入锅大火煮开,转小火煨至八九成熟。

2、用勺将绿豆捻成蓉,再加进糯米粉、白砂糖、色拉油,搅打成泥。

3、将2装进容器上锅蒸1小时即可改刀撒椰丝装盘。

椰丝绿豆糕作为一种饭后甜品是不错的选择,至少吃起来不再那么粉粉的,夹着点椰丝口感真的是提升了不少,有兴趣的朋友也可以自己在家动手做做这款极具口感的椰丝绿豆糕。

桂花绿豆糕怎么做

要说什么的香味跟绿豆的香味最搭,孕妈之家觉得是桂花。桂花淡淡的清香,闻起来不会寡,还有一种淡淡的甜丝丝的味道,绿豆的香味也是淡淡的,如果说椰丝和绿豆的香味太浓,那么桂花和绿豆的香味刚刚好,给人很清新的嗅觉感受。

桂花绿豆糕

原料:绿豆,桂花,糖。

制法:

1、将绿豆洗净,浸泡,最好在前一晚浸泡。

2、洗绿豆,轻轻的搓揉使绿豆皮脱落,如此反复几遍。

3、将脱好皮的绿豆放在蒸锅上大火蒸。

4、将蒸熟的绿豆晾凉。

5、向绿豆蓉中加入桂花、糖,以及小许的香油和适量水搅匀后捏成团。

6、将绿豆蓉装入模具,按压出形状后提起模具即可。

红豆绿豆糕的做法

传统工艺做成的绿豆糕,是以红豆沙作为馅料的,后来慢慢有了各种馅料,如莲蓉、水果、豆沙等,就像做月饼一样,多姿多彩。做出一款味道甜美、清爽,看着诱人的红豆绿豆糕会不会太难,一起来看看红豆夹心绿豆糕的做法。

红豆绿豆糕的做法

原料:红豆,绿豆,糖。

制法:

1、将绿豆洗净,浸泡,最好在前一晚浸泡。

2、洗绿豆,轻轻的搓揉使绿豆皮脱落,如此反复几遍。

3、将脱好皮的绿豆放在蒸锅上大火蒸。

4、用制作绿豆的方法制作红豆馅。

5、红豆馅做好以后,在绿豆蓉里面填入红豆馅。

6、烤箱预热,150度烤5分钟即可。

小贴士

制作红豆绿豆糕的时候,可以加入麻油,因为这样会更香。

绿豆糕怎么做贴士

绿豆的营养价值高还提现在可以提高人体的免疫力这方面,它含有的成分很多,抑制细菌的成分,可以抑制细菌对人体的伤害,让人们能够更加健康,不被细菌入侵。

绿豆中含有不少的糖分,还有不少的蛋白质,和绿豆水可以帮助人体消化脂肪,能够让我们人体更好的吸收脂肪,以防脂肪在体内累积。绿豆有很多的有效成分,其中就有很多有抵抗过敏的作用,对于经常过敏的人们,可以多吃一些绿豆,它可以起到很好的抵抗这类细菌的作用。

绿豆的营养成分很多,营养价值很高,绿豆是有解毒的功效的,在生活中,吃了其他不适合的食物可能会引起中毒,这时可以适当吃一些绿豆,绿豆中的蛋白质,可以降低毒性,以防毒性被胃肠道吸收。

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  • 李伟南京第一人民医院营养科主任 已回复989人次
  • 简介医学硕士,中国医师协会营养医师专业委员会青年委员,南京医师协会营养医师专业委员会常务委员,南京临床营养质量控制中心委员。
  • 特长从事临床营养工作十余年,对各种常见的营养相关性疾病的营养治疗具有丰富的临床实践工作经验,擅长孕期营养、儿童营养不良、糖尿病、肥胖、心脑血管疾病、肿瘤营养及各类重症患者的营养支持治疗。
  • 成就参与多项南京科技厅课题和南京卫生计划生育委员会研究课题;并在专业学术期刊发表学术论文多篇。主编中华经典食疗菜谱之《小儿常见病食疗菜谱》、《胃肠病食疗菜谱》、《高血压食疗菜谱》等。
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