鱼露可以做什么菜

摘要鱼露可以做什么菜、吃鱼露有营养吗、鱼露适宜哪些人食用、食用鱼露注意事项、鱼露的价格是多少等内容详细介绍。

鱼露可以做什么菜

鱼露是一种以鱼、虾为原料发酵而成的调味酱汁,其可代替酱油,但是,其的味道却与酱油截然不同哦。那么,鱼露可做什么菜呢?下面,大家就一起来看下。

鱼露可以做什么菜

鱼露可用于汤类、鱼贝类、畜肉、蔬菜等菜肴的调味,如“鱼露芥蓝菜”、“铁板鱼露虾”等;也可用作烤肉、烤鱼串、烤鸡的调味料,如“酒炙鲈鱼”一菜,即以鱼露为蘸碟;适用于煎、炒、蒸、炖等多种技法,尤宜调拌,或作蘸料,也可兑制鲜汤和用作煮面条的汤料;民间还常用其腌制鸡、鸭、肉类。

由此可见,鱼露可以作为多种菜肴的调味品,其的味道及口感均很不错,建议大家可以去试一试哦。

吃鱼露有营养吗

鱼露不仅风味独特,而且其口感极佳,老少咸宜,因而其深受人们的喜爱。那么,鱼露有营养吗?下面,大家就一起来看下。

鱼露营养丰富,其具有一定的营养价值。鱼露含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、镁、锌等营养物质,此外,鱼露中所含的氨基酸很丰富,含量较多的是赖氨酸、谷氨酸、天门冬氨酸、丙氨酸、甘氨酸等,适当的食用,对人体的好处多多。

鱼露适宜哪些人食用

虽然鱼露口味极佳,且营养丰富,但是并不是每个人都适宜食用的哦,那么,鱼露适宜哪些人食用呢?

一般而言,一般人群均可食用鱼露。但是,痛风、心脏疾病、肾脏病、急慢性肝炎患者不宜食用哦,否则,可能会引起不良的反应。此外,鱼露也是不可过多食用的,过多食用对身体有害,物极必反。

建议大家适当的食用即可,适当的摄入,对身体是有益而无害的。

食用鱼露注意事项

鱼露味道鲜美,是可作酱油用的调味品。鱼露有哪些食用注意事项呢?下面,我们就一起来了解一下。

1、鱼露应置于避光阴凉处保存,贮存过久会出现结晶沉淀,但仍可食用,使用过程中,开启后应低温冷藏。

2、若发现鱼露发霉白醭(细菌繁殖活动的结果),应立即重新熬制,过滤后方能再使用,以保持鱼露的卫生。

3、鱼露以透明清澈、气香味浓、不发黑、橙黄色、棕红色或琥珀色为上品,如果是呈乳状浑浊,即属次品。

鱼露的价格是多少

鱼露的价格与其的产地、品质等各种因素有关,因而,其的价格也是多种多样的,其并不统一。一般而言,一瓶340毫升的鱼露在9块钱到20块钱不等,当然还有更高价钱的。

因此,大家在购买鱼露时应根据实际情况来选购,以实际价格和自己的需求为准。建议大家购买时可到购物网站先看下各鱼露品牌的价格,再结合自己的需求选购。

鱼露可以做什么菜贴士

鱼露被福建人称为虾油,是闽菜和东南亚料理中最常用的调味料之一,是用小鱼虾作为原料,然后盐渍、发酵、熬炼之后的一种非常鲜美的汁液。鱼露的色泽是琥珀色,味道带点咸味和鲜味。鱼露可以用作汤、贝壳类、畜肉、蔬菜等菜肴的调味料,是一种用途非常广泛的调味料。

鱼露是如今目前市面上较为普遍的一种生抽,它实际上便是鱼生抽,它和大家平常经常吃的以黄豆为原材料的生抽是不一样的,它应用一些小河虾为原材料制成的,大部分服用它的人全是住在沿海地区周边的住户。像广东省确实那里这些。鱼露因为其原材料是河虾,因此这类生抽吃起來味儿很鲜,也因而遭受大家的钟爱。

鱼露鲜咸是一种历经腌制、发醇的调味品,它的传统式生产方法决策了它和亚硝酸类化合物有拖累。假如孕妇吃鱼露,亚硝酸能够根据胚胎传送给胎宝宝,过多得话,易造成 小宝宝今后肿瘤的出現。人类的胃癌、食道癌、肝癌、结肠癌和膀胱癌都和亚硝酸类化合物脱不开关联。此外,亚硝酸还能够根据奶水发送给小宝宝,孕妈妈也特别注意。

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  • 李伟南京第一人民医院营养科主任 已回复989人次
  • 简介医学硕士,中国医师协会营养医师专业委员会青年委员,南京医师协会营养医师专业委员会常务委员,南京临床营养质量控制中心委员。
  • 特长从事临床营养工作十余年,对各种常见的营养相关性疾病的营养治疗具有丰富的临床实践工作经验,擅长孕期营养、儿童营养不良、糖尿病、肥胖、心脑血管疾病、肿瘤营养及各类重症患者的营养支持治疗。
  • 成就参与多项南京科技厅课题和南京卫生计划生育委员会研究课题;并在专业学术期刊发表学术论文多篇。主编中华经典食疗菜谱之《小儿常见病食疗菜谱》、《胃肠病食疗菜谱》、《高血压食疗菜谱》等。
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