葡萄怎么洗

摘要葡萄怎么洗、怎样挑选葡萄、如何保存葡萄、孕妇怎么吃葡萄等内容详细介绍。

葡萄怎么洗

1、 用剪刀将整串的葡萄剪成一粒粒的。

葡萄怎么洗

2、 将葡萄放入清水中,洗掉其表面的一层白色杂质。

3、 洗过之后,重新换水后,将盆中加入一勺盐和两勺面粉。

4、 双手轻轻地在盆子按照顺时针或逆时针的方向搅动葡萄,使盐和面粉充分溶解在水中。然后静置1~2分钟。

5、 最后再用清水洗干净后,控干表面水分即可。

怎样挑选葡萄

葡萄作为夏秋季节的应季水果,多汁且酸甜,深得人们的喜爱。但是如何能挑选出好吃的葡萄呢?基本的原则就是一看二捏。好看的水果,离好吃也就不远了,葡萄也遵循这个原则。看是指,要看葡萄的颜色和枝杈。要选择表皮呈淡紫色葡萄粒而非透明色。葡萄的枝杈要看整体的枝杈上葡萄的分布是否均匀饱满,以及枝杈的颜色是否新鲜、翠绿,要选择果实饱满且枝杈翠绿的葡萄串。二捏,就是要双手轻轻地捏葡萄粒,较紧实的则比较新鲜。此外,从8月到9月吃葡萄对颜色的选择是由深到浅的。

如何保存葡萄

葡萄是比较娇气的,没办法长时间的保存。但是如果方法得当的话,也不会迅速变质。想延长葡萄的保质期,首先就要记住,刚买来的葡萄记得千万不要用水洗,因为葡萄的表层有天然的保护膜,一旦清洗会破坏其自身的保护组织,从而迅速氧化变质。所以为了避免新鲜的葡萄迅速氧化,要将其用保鲜膜包起来,隔离氧气,并且放入冰箱冷藏或放在通风处保存。而对于清洗过的葡萄保存,则必须放入冰箱冷藏,温度维持在零度左右。

孕妇怎么吃葡萄

对于准妈妈来说,营养是每天必须的。葡萄中含有丰富的葡萄糖、钙、维生素等物质,对胎儿的发育和准妈妈缓解水肿、妊娠反应等十分有效。所以,做一道葡萄蒸蛋羹,是十分适合准妈妈的菜谱,具体的做法如下:

准备:鸡蛋一个,葡萄6粒,清水适量,白糖少许

(1)鸡蛋打到碗中,加入清水和白糖,并打散。

(2)放入蒸锅,表面凝固后端出,注意火候。

(3)在蛋羹上层摆上葡萄粒即可。

葡萄怎么洗贴士

葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成,并且能降低人体血清胆固醇水平,降低血小板的凝聚力,对预防心脑血管病有一定作用。葡萄有效预防和减轻紫外线辐射对皮肤的损伤,抑制自由基引发的脂质过氧化。减少电脑、手机、电视等辐射对皮肤、内脏器官造成的伤害。

葡萄本身有通便润肠之功效,吃完葡萄立即喝水,胃还来不及消化吸收,水就将胃酸冲淡了,葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵、加速了肠道的蠕动,就产生了腹泻。不过,这种腹泻不是细菌引起的,泻完后会不治而愈。

葡萄中含较多酒石酸,更有帮助消化的作用。适当多吃些葡萄能健脾和胃,对身体大有好处。吃葡萄有助于睡眠。研究人员共对8种葡萄汁进行了检测,发现其中可能含有睡眠辅助激素——褪黑素。褪黑素是大脑中松果腺分泌的物质,可以帮助调节睡眠周期,并能治疗失眠。

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  • 李伟南京第一人民医院营养科主任 已回复989人次
  • 简介医学硕士,中国医师协会营养医师专业委员会青年委员,南京医师协会营养医师专业委员会常务委员,南京临床营养质量控制中心委员。
  • 特长从事临床营养工作十余年,对各种常见的营养相关性疾病的营养治疗具有丰富的临床实践工作经验,擅长孕期营养、儿童营养不良、糖尿病、肥胖、心脑血管疾病、肿瘤营养及各类重症患者的营养支持治疗。
  • 成就参与多项南京科技厅课题和南京卫生计划生育委员会研究课题;并在专业学术期刊发表学术论文多篇。主编中华经典食疗菜谱之《小儿常见病食疗菜谱》、《胃肠病食疗菜谱》、《高血压食疗菜谱》等。
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