赖葡萄的功效与作用

赖葡萄的功效与作用

赖葡萄作为一种水果，含蛋白质、小分子多肽、小分子多糖、皂甙、脂肪、粗纤维、维生素C、钙、磷、铁及17种氨基酸、多种维生素和矿物质等成份。具有补气益血、滋阴生津、强筋健骨、通利小便的功效。仅仅是如此吗？一起看下来吧！

1、防癌抗癌

赖葡萄中含有一种叫白藜芦醇的化合物质，可以防止正常细胞癌变，并能抑制已恶变细胞扩散，有较强的防癌抗癌功能。

2、抗贫血

赖葡萄中含具有抗恶性贫血作用的维生素B12，有益于治疗恶性贫血。

3、降低胃酸，利胆

经过长时间的研究，赖葡萄中的营养是非常的丰富，而且赖葡萄里面所含这丰富的VP，而且一般含有VP的水果还是非常的少的。而且吃一点赖葡萄种子做出来的油吃了大约15G左右可以帮助人们降低胃酸对于人体的危害，还能够治疗呕吐。

4、抗动脉粥样硬化

经常喝赖葡萄酿成的酒对于身体来说是非常的好的，因为赖葡萄酒经常喝对于血浆中的脂蛋白可以有很明显的增强，而且经常喝还能够有效的帮助人们降低身体当中密度脂蛋白的含量。

5、补钙

赖葡萄中钾元素含量较高，能帮助人体积累钙质，促进肾脏功能，调节心搏次数。

6、补益和兴奋大脑神经

赖葡萄果实中，葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素的含量都很丰富，可补益和兴奋大脑神经，对治疗神经衰弱和消除过度疲劳有一定效果。

7、利尿消肿，安胎

赖葡萄的根藤叶对于排尿有困难的人群是很有用的，它可以帮助其很好的排尿，而且如果身体哪个地方有肿的地方还能够帮助消肿。

赖葡萄是苦瓜属中与苦瓜非常相似的一种水果，虽然长相相似，但是它们的功效却是大大的不同哦。

赖葡萄是水果吗

如果用一句话来概括赖葡萄是什么的话，那就是长得像苦瓜的水果。可能很多人都不知道赖葡萄到底是什么吧？所以，现在知道了吧？赖葡萄就是一种水果。

赖葡萄又叫做金铃子，黄金瓜、金赖瓜、红娘瓜，是苦瓜属，但是不是蔬菜，而是水果。在我国的江南一带较常见，温州一带又把它叫做”红娘”，因为它成熟之后整个“脸”都会变成橙黄色，籽就会变成红色，样子非常的可爱，所以有这个名字。赖葡萄作为一种水果，但是却与我们平时食用的葡萄有着很大的区别，与苦瓜也有着很大的区别。

它身长一般不超过 10厘米，果实纺锤形，有瘤状凸起，成熟时橙黄色，吃起来味道稍微有点苦，瓤鲜红色，味道是甜的，跟我们平时常见的苦瓜长得有点像。特别是在它还没成熟的时候，可能你是分辨不出来的，因为它的嫩果是绿白色，成熟时呈白色，熟果是橘红色，它的嫩果或老果都是可以食用的。

赖葡萄必须成熟才可食用，有的成熟后果实会裂开，露出里边的红瓤。赖葡萄含有丰富的维生素A和C；具有清暑、益气、止渴、缓解劳乏，清心明目的功效呢。

赖葡萄价格是多少

赖葡萄作为一种水果，在市面上的价格不贵，但是身上的功效却是物超所值哦！你可以也买点回来尝尝，并且与你的家人分享哦，因为这个分享不仅仅是分享水果，这样的水果还可以吃出健康呢。

赖葡萄的品种很特别，而且营养功效也很好，具有保健以及抗癌的功效。赖葡萄作为水果，一般都是夏天7月、8月的时候丰收，爱吃水果的你也可以买一些回去尝尝鲜哦。一般市面上批发，也就是大量地买的话是8-10元一斤，如果只是散买的一般会贵几块钱，12元左右一斤。

现在是电商发展的大时代，如果你是一个喜欢网购的人，也是可以在网上买的，因为网上的相对市面上直接买的要便宜一点，但是网上买的话就要注意该网店是否值得信赖了，要选择能保证质量的网店去买。

赖葡萄的适宜人群

赖葡萄是一种水果，因此一般都是生食。在吃之前最好就是要确保赖葡萄已经成熟，外皮为橘黄色，果肉呈鲜红色才可食用。食用前剖开果壳，留下果皮不吃，吃里面鲜红的果肉，并且要吐出囊也就是种子。赖葡萄作为一种水果，是一般人群都可以吃的。无论是大人，还是小孩；无论是男人，还是女人。

但是需要注意一下的是，赖葡萄是属于性寒的水果，要适量地吃。如果你是脾胃虚弱的人就应该少吃一点啦，吃多了会引起腹泻或者胃的不舒服哦！除此外，就算是一般健康的人群也是应该注意，一次不要多吃。另外，赖葡萄中含具有抗恶性贫血作用的维生素B12，有益于治疗恶性贫血，所以贫血的亲们也可以相应地吃点哦。

赖葡萄孕妇可以吃吗

作为一位准妈妈是很辛苦的，在身体上发生了很大的变化，在生活上、饮食上都要适应这样的变化去做一些调整。为了胎儿的健康，孕妈其实是做出了很多的牺牲的呢，有很多爱吃的东西，或许这时候就不能吃了，那么赖葡萄作为一种水果，孕妇可不可以吃呢？

其实，孕妇应该慎吃赖葡萄。虽然少量地吃并无什么大碍，但是记住一定不能多吃哦。如果是肠胃虚寒的孕妈就尽量不要吃赖葡萄，以免引起腹泻。

适当地吃点赖葡萄对孕妇来说是有好处的；因为孕妇的胃肠蠕动较慢，赖葡萄中的膳食纤维对于改善孕妇的消化吸收、增进食欲等。赖葡萄还具有清热消暑的作用，孕妇怀孕期间体温上升，身体难散热，这时候吃一些赖葡萄，能起到降暑的功效。另外，赖葡萄还具有安胎作用，能够帮助孕妇安胎哦，对于准妈妈们而言更是能够减少妊娠所带来的一系列痛苦；但是一定不能多吃。

赖葡萄的皮可以吃吗

我们都知道葡萄在吃的时候是可以带皮一起吃的，而且皮是更具有营养价值哦，那么，赖葡萄与葡萄是不一样的，它的皮也是可以吃的吗？

其实，赖葡萄作为一种水果，皮是可以吃的，但是不适宜多吃，而且最好就是不吃皮。如果哪天你发现自己身上的火气非常的大，甚至有时候都会流鼻血，那么就吃一点赖葡萄吧，它对于你的身体是非常的有好处的，而且还能够帮助你去除身体里面的火气。所以，赖葡萄的皮也是具有清热解毒的功效；但是一般不建议常吃它的皮哦。它的皮味苦性寒，略带些毒性，不能多吃，多吃了对身体不好。还需要注意的是，脾胃虚寒的人是不能吃赖葡萄的皮的哦。

赖葡萄的功效与作用贴士

赖葡萄有比较多的维生素，其中含量比较多的就是维生素A和维生素C，维生素A对于我们的视力是非常有好处的，尤其是对于治疗夜盲症是很有好处的，其次就是维生素C对改善我们的皮肤也是很有好处的。

赖葡萄含有的矿物质也是非常多的，一方面是可以补充我们身体需要的营养的，另一方面也是可以帮助平衡我们身体的内环境，同时也是可以平衡我们人体的酸碱度，含有比较多的矿物质，尤其是一些正在长身体的孩子来说是很好的营养水果，其次因为含有的有机酸对于预防一些心血管疾病是非常有好处的。

赖葡萄作为一种水果，对于我们一般人群来说都是可以吃的。但是因为赖葡萄是性寒的，所以说吃的时候一定要适量才行。对于脾胃虚弱的人群来说，赖葡萄是应该少吃的。

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