枣星牌阿胶蜜枣

枣星牌阿胶蜜枣是什么

阿胶蜜枣的主要原料为金丝枣、阿胶、白砂糖等，经过加工炼制而制成阿胶蜜枣，它的口感略甜但不腻，是一种很好的滋补品。阿胶蜜枣含有丰富的果糖、维生素以及其他微量元素，长期食用可以补气血、美容养颜，十分适合女性以及体质虚弱、缺血、贫血的人群食用。需要注意的是，阿胶蜜枣不可以与海鲜类食物一起食用。

枣星牌阿胶蜜枣的功效

枣星牌阿胶蜜枣的主要原料为金丝枣，金丝枣中富含丰富的果糖、维生素、有机酸等物质，是一款老少皆宜的零食。阿胶蜜枣的主要功效就是滋补气血，这点对于女性来说很重要。女性容易患有贫血、缺血等症状，所以经常吃一些枣对身体的内在调养十分必要，而且对于生理期和怀孕的女性也可以更好地调经安胎。同时阿胶蜜枣也可以起到美容养颜、延缓衰老的作用。此外，对于免疫力低的人群，多吃一些阿胶蜜枣可以补充体内的钙、强筋健骨、提高免疫力。

枣星牌阿胶蜜枣的用法

枣星牌阿胶蜜枣经过加工后，其内含丰富的营养，可以补充身体营养所需，通常开袋直接食用就可以。但是只吃阿胶蜜枣，很多人会觉得过于单调，所以也可以依据自己的喜好，和其他的食材搭配在一起，让多种营养一次补充完整。阿胶蜜枣的用法其实有很多，常见的做法是添加在熬粥中或者直接泡水喝，有阿胶蜜枣粥、阿胶蜜枣八宝饭、阿胶蜜枣红糖水等。

怀孕能吃阿胶蜜枣吗

对于怀孕能否吃阿胶蜜枣的问题要依据情况来界定。通常孕妇在怀孕的前三个月，胎儿处在不成熟期，胎儿并不稳定，而阿胶蜜枣属于活血性的食品，孕妇如果在怀孕早期食用的话，容易发生流产的危险。而孕妇在怀孕三个月之后，胎儿已经开始正常发育成型，各项因素也都趋于稳定，此时妈妈们适量的吃一些阿胶蜜枣还是有好处的，可以起到安胎的作用。

枣星牌阿胶蜜枣贴士

蜜枣作为一种热性食材，吃多的话不仅仅会引起发胖，还可能会引起上火，便秘等症状，我们在日常生活中，每所吃一颗蜜枣的话，它的质量大约在6克，所以说摄入身体中的热量为19大卡，它作为一种热量高的食物，是不适合多吃的，每天吃四到五个就可以了，蜜枣作为一种甜甜的干果类食物，我们在吃的时候一定是将它作为零食来食用的，这时候可能就会摄入身体中过多的热量，从而导致发胖，蜜枣作为一种糖分含量非常高的食物，尤其是对于一些身体比较肥胖，并且有高血糖的病人来说，是不适合多吃的，或者不吃蜜枣。

蜜枣平时除了可以直接吃以外，还可以和木耳放在一起蒸着吃，在做蜜枣蒸木耳时，需要准备，蜜枣15个，黑木耳20克，冰糖适量，班主任备好的密道，清洗干净，放在清水中浸泡两小时，同时也要把黑木耳用清水泡花冲洗干净，把泡好以后的蜜枣和黑木耳放在碗中，加入准备好的冰糖，再放入适量清水，一起入锅，隔水蒸制，开锅以后蒸半小时就能取出食用，这种蜜枣蒸黑木耳具有很明显的补血作用，它是最适合贫血人群的保健美食。

蜜枣就是以大青枣为原材料，将它放入锅中再填入白糖，经过熬制，晒干所制作而成的，虽然青枣的热量并不高，但是蜜枣在制作过程中添加了很多的糖分，所以导致蜜枣的热量也是不低的，根据科学就表明，每100克可食用蜜枣中所富含的热量为333大卡，相比较于一些其他干果类食物来说，蜜枣的热量也是非常高，而且其中所富含的一些碳水化合物含量非常丰富，在减肥期间的人们不适合多吃。

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