伊拉克蜜枣

伊拉克蜜枣是什么

伊拉克蜜枣又名椰枣，椰枣树之名是因为外观像椰子树，而果实像枣。椰枣树是人类最早进行驯化栽培的四大果树之一（其他三种为葡萄、无花果、和油橄榄），椰枣树浑身是宝。椰枣有极高的营养价值，它含有对人体有用的多种维生素和天然糖分。

不仅如此，椰枣果肉味甜，营养丰富，既可作粮食和果品，又是制糖、酿酒的原料。可以制成各种糖果，高级糖浆、饼干和菜肴，以及制醋和酒精。椰枣树的树干作建筑材料与水槽，树形美观，常作观赏植物。

另外，椰枣树的枝条可以制作椅子、睡床以及装运水果、蔬菜、鸡鸭、鱼虾和筐子；叶子可以用来编席子、捆扫帚、制托盘等，还可以作燃料；树干用来建造农舍、桥梁；枣核可以作饲料；劣等椰枣则用来作肥料或饲料。

而在食用方面，椰枣和其他品种蜜枣一样可直接吃，伊拉克蜜枣里面浸出的糖汁经过凝结，使其具有粘性，甜而不腻，肉软而烂，很好吃。也可煮食，煮过的蜜枣又甜又面。

伊拉克蜜枣的价格

伊拉克蜜枣是是椰枣树的果实，椰枣树是一种在中东和北非沙漠绿洲中常见的绿色乔木。椰枣树树干高大挺直，树叶呈羽状复叶形，叶片狭长，类似于椰树。椰枣树雌雄异株，具有耐旱、耐碱、耐热而又喜欢潮湿的特点。树龄可达百年。果实产量高，是中东一些国家的重要出口农作物。椰枣的营养价值高，亦被称为沙漠面包，伊拉克被称为椰枣之国。那么伊拉克蜜枣的价格又是怎样的呢？

伊拉克蜜枣在我国的一些地方也有种植，不过味道可能跟从伊拉克进口的味道有所不同，因此其价格也有可能不一样。再加上进口商品在我国上市的话，是需要缴纳一定的关税的，因此，进口的伊拉克蜜枣会比国内生产的伊拉克蜜枣贵上不少，建议大家在购买的时候需要认准商标，避免收到欺骗。

伊拉克蜜枣具有补中益气，止咳润肺，化痰平喘。其所含纤维素非常柔软，不会对敏感的胃肠造成伤害，可治疗胃溃疡。因此建议大家平时可以吃一点伊拉克蜜枣。

伊拉克蜜枣的作用与功效

伊拉克蜜枣也叫椰枣，椰枣是一种含有多种对人体健康有好处的微量元素，吃椰枣对人体的健康有很大的好处，可以说不同的人群吃椰枣都能发挥出不同的养生功效，比如说临床上常用伊拉克蜜枣来治疗肝病，伊拉克蜜枣还经常被用来治疗一些肠胃疾病，现者利用伊拉克蜜枣治疗便秘也是一个很不错的选择。下面孕妈之家带来伊拉克蜜枣的一些作用与功效。

1、椰枣通过调节和松缩作用可以刺激子宫，而这样则有利于妇人生产。子宫是一个相对大的肌肉器官，在生产过程中需要大量的糖分。所以孕期的女人服用椰枣十分有好处，至少在分娩时可以清理肠胃并为孕妇增添动力，从而顺利生产。

2、椰枣具有排毒功效，节食期间的早餐如果坚持使用椰枣。那么，椰枣的排毒功效会清理肝脏里的毒素和重金属。另外饮用椰枣汁也可治疗扁桃体发炎以及感冒、发烧。

3、椰枣中的糖分很容易被吸收和消化，所以他常常被用作治疗儿童的肠胃病。如果把椰枣汁和牛奶混合在一起饮用，也会对老人有益。椰枣与蜂蜜混合后，每日服用三次可以治疗儿童痢疾。另外，这种混合物也有利于儿童出牙。

4、椰枣还能治疗肠内扰动并恢复与增强肠的功能。椰枣可以在肠内建立广谱良性细菌，椰枣也会像粗粮一样治疗便秘。

伊拉克蜜枣的食疗价值

伊拉克枣又名波斯枣、番枣、椰枣。椰枣的营养价值高，亦被称为“沙漠面包”。椰枣具有补中益气，止咳润肺，化痰平喘的作用，那么伊拉克蜜枣又有哪些食疗价值呢？下面孕妈之家为大家讲解一下。

每100g椰枣的营养价值成分：水15.3g、蛋白质2.50g、脂肪0.40g、糖(碳水化合物)、纤维3.90g、钙0.12g、其他矿物质1.98g，如镁、铁、磷、胡萝卜素、维生素C、维生素B

1、维生素B2等多种维生素。

椰枣的成分组成几乎都是单纯的果糖，非常易于消化，甚至可以是糖尿病患者的代糖。此外，脂肪及胆固醇极低，因其丰富的维他命与矿物质可以增进机能。

椰枣有极高的营养价值，它含有对人体有用的多种维生素和天然糖分。不仅如此，椰枣果肉味甜，营养丰富，既可作粮食和果品，又是制糖、酿酒的原料。而孕期中的女人服用椰枣十分有好处，至少在分娩时可以清理肠胃并为孕妇增添动力，从而顺利生产。

另外，椰枣中的糖分很容易被吸收和消化，所以他常常被用作治疗儿童的肠胃病。如果把椰枣汁和牛奶混合在一起饮用，也会对老人有益。

伊拉克蜜枣的做法

伊拉克蜜枣有“绿色金子”之称，枣肉棉软、甘甜如蜜且营养丰富，含有很高的糖分，并且且是异黄酮、铁、镁、铜、维生素B6等营养素的良好来源，可迅速补充体力；果肉可增强体力，使人精力充沛。一般的食用方法有可直接生食或搭配麦片、精力汤、制作糕点等食用。下面孕妈之家就来介绍伊拉克蜜枣的做法。

椰枣太妃布丁

主料：椰枣200g、面粉165g、黄油75g、红糖160g、鸡蛋2枚、植物香草精1勺、双重奶油180ml

辅料：苏打粉半勺、泡打粉3/4勺、盐1/4勺

做法：

1、先将椰枣切碎，加入苏打粉以及沸水搅拌均匀静置待用；

2、将面粉，泡打粉以及盐混合均匀待用；

3、将室温存放的黄油打发以后加入红糖，继续打发以后加入香草精混合均匀；

4、接着分2次加入鸡蛋，搅拌均匀以后加入面粉混合物；

5、最后加入开水搅拌的椰枣，连同所有液体一起搅拌均匀；

6、倒入模具，180摄氏度烤35分钟左右即可；

7、全部材料放入锅中，以中火加热至黄油融化且全部材料混合均匀即可。

伊拉克蜜枣贴士

蜜枣甘温益气，质润养血，味甘又能缓和药性，用于气血亏虚及缓解药物的毒烈之性。蜜枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。

蜜枣就是以大青枣为原材料，将它放入锅中再填入白糖，经过熬制，晒干所制作而成的，虽然青枣的热量并不高，但是蜜枣在制作过程中添加了很多的糖分，所以导致蜜枣的热量也是不低的，根据科学就表明，每100克可食用蜜枣中所富含的热量为333大卡，相比较于一些其他干果类食物来说，蜜枣的热量也是非常高，而且其中所富含的一些碳水化合物含量非常丰富，在减肥期间的人们不适合多吃。

蜜枣还可以用来做汤等，吃起来也是非常鲜美的，比如说我们可以做一道蜜枣银耳雪梨汤，首先准备一些银耳，将它放入盆中，再添入一些温水进行泡发，再捞出来，沥干水分之后将它撕成小碎的形状，我们在准备一些雪梨将它削皮，然后切成均匀的小块，将锅中添入适量的温水然后将银耳，蜜枣，枸杞和雪梨一起放进去，等到大火煮熟之后，再用温火慢慢的熬煮，在熬煮期间还可以加入一些冰糖或者蜂蜜，这样吃起来口感会更加的香甜，等汤变得粘稠之后，我们就可以捞出来食用，尤其是在夏天，放入冰箱中冷饮非常美味。

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