何玉锋昆明医科大学眼科副主任关键词：眼科眼压高,眼科食疗,眼科眼睛高压怎么办

有车族眼压高吃什么比较好

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眼压高的人需要多注意防青光眼，人类在很早以前就知道青光眼和眼压高有密切的关联。长久以来因为过分强调这种关联性，以致于很多人以为眼压高就是患有青光眼，但是眼压高并不等于是青光眼，只是眼压高的人比正常眼压的人，有更高的机会导致视神经的损害，进展为青光眼。以下是一些适合眼压高症患者吃的食物。

1、润肠食物。可多服蜂蜜、麻油、菜油等植物油，以改善肠道的润滑度。还可多食香蕉、萝卜、生梨、柠檬、柑桔、西瓜、香瓜、西红柿等瓜果与富含纤维素的蔬菜与粗粮等，以通便。

2、多吃利尿食物。如赤小豆、西瓜、丝瓜等，应该经常选食，对于防止眼压升高有一定的作用。

3、注意节制饮水量，一般每次饮水不要超达500毫升。

4、多吃易消化富含维生素的食物，如蔬菜、水果等，经常保持大便通畅。

有高眼压的人平时一定要注意降低眼压，除了进行药物治疗外，饮食治疗眼压高也很有疗效，且饮食治疗没有药物治疗那样还会有一些后遗症。日常生活中预防眼压高从饮食开始预防是最好的方法，平时还要多注意进行眼部的保健。

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