雪盲症的预防及治疗

雪盲症是一种由于眼睛视网膜受到强光刺激引起暂时性失明的一种症状。雪地对日光的反射率极高，可达到将近95%，直视雪地正如同直视阳光，由于这种症状常在登高山、雪地和极地探险者上发生，因此称作雪盲症。未配戴保护装置的焊接工人身上，也可能产生类似的症状。

造成雪盲的原因是因为双眼暴露在雪地中，没有墨镜保护的眼角膜很容易受伤，所以预防雪盲症的关键是配戴防紫外线的太阳眼镜、选用聚碳酸酯或CR39的透镜，或蛙镜式的全罩式灰色眼镜，并补充维生素A胶丸或鱼肝油、维生素E、复合维生素B族药片。在食品的选择上可多食些动物肝脏、猪眼、胡萝卜、番茄、洋葱、莲子心、木耳等。

一旦患上雪盲症，治疗包括止痛以及防止再度受伤。隐形眼镜一定要拿掉，同时必须保护眼睛不受强光刺激。提醒雪盲的人不要揉眼睛，尽量休息。为了避免眼皮的动作干扰眼睛，不妨用消毒过的敷布和护垫盖在眼睛上，每隔半天就检查一次眼睛对光的敏感度。等到眼睛不再极度畏光时，便可以将敷布除去，不过保护用的太阳眼镜还是应该一直戴着。以下是治疗雪盲症的几个步骤：

1、首先用冷开水或眼药水清洗眼睛，可用2%的普鲁卡因滴眼，以镇解眼疼；用考地松眼药水点眼可消除羞明、奇痒；用0.l%肾上腺素滴眼能减轻眼部充血及水肿。

2、用眼罩或类似物（干净之手帕、纱布等）轻轻敷住眼睛。尽量休息，避免勉强使用眼睛。若有必要，送医处理。一般雪盲症的症状可在24小时至三天之内恢复，稍严重的症状通常需要5~7天才会消除。

3、可尝试用藏族独家秘方：用蚊子脑袋熬成汤，汤湿毛巾后，敷在眼上，反复3’4次即可。或用鲜人乳或鲜牛奶滴眼，每次5-6滴，每隔3-5分钟滴一次。使用的牛奶要煮沸冷透了才可用。

4、减少用眼，尽量休息。不要热敷，高温会加剧疼痛。

5、良好的环境能及时缓解雪盲的症状，但完全恢复需要5-7天。

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