冬季皮肤瘙痒怎么应对？

1、吃富含胶原蛋白的食物，例如甲鱼、黄豆、皮冻、蹄筋。同时要多吃蔬菜水果和含水分多的食物，增加水分和皮脂分泌。不过，要少吃炒货以及辛辣燥热的食物。

2、洗澡不要洗得太勤，冬季一周一次差不多了。然后要选择润肤型的沐浴露，水温不要太烫，在40℃为宜。洗完澡后，立马用护体乳涂擦全身。

3、切忌抓挠。很多人瘙痒的时候，会用力抓挠、用热水烫，或者洗澡的时候大力搓背。

4、选择衣服的时候，要选择柔软、全棉的衣服。

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