颈性眩晕患者如何饮食

眩晕是指患者感觉周围物体或自身在旋转、升降和倾斜的运动幻觉。颈性眩晕指由于颈部病变引起椎动脉供血不足所致的眩晕，常有以下特征：头晕或眩晕伴随颈部疼痛；头晕或眩晕多出现在颈部活动后；部分患者颈扭转试验阳性；颈部影像学检查异常，如颈框反屈、椎体不稳、椎间盘突出；颈部外伤史；排除了其他原因。通常与颈椎病有关，但不一定完全由颈椎病所致。

颈性眩晕宜吃饮食必看

1、宜吃维生素C含量高的食物；

2、宜吃弱酸性的具有溶栓作用的食物；

3、宜吃不饱和性脂肪酸含量高的食物。

鱼油 含有丰富的不饱和性脂肪酸，能够喝饱和性脂肪酸结合，从而清除血管壁附近的脂肪酸沉积。25-50g每天。烹饪菜品食用。

西红柿 含有丰富的维生素C以及酸性的维生素P，能够起到软化血管的作用，减少血栓的脱落。100g直接食用。

猕猴桃 含有丰富的维生素C、果酸，能够营养心肌，改善心血管的功能。200g剥皮后直接食用。

忌吃饮食必看

1、忌吃油腻的食物；

2、忌吃高盐分的食物；

3、忌吃甜腻等厚味性的食物。

冰糖 含有丰富的蔗糖，且蔗糖是经过提炼的，可增加血液的粘力，从而促进血栓的形成。宜吃新鲜的甘蔗。

水果糖 蔗糖的含量丰富，且含有大量的人工合成糖，这类糖分对机体的损伤更大，且不容易代谢出体外。宜吃新鲜的水果。

小麻椒 含有大量的脂肪，特别是饱和性的脂肪酸，可促进血管血栓的形成，不利于血栓的分解。宜吃精瘦肉。

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