帕金森病的预防饮食方法有哪些?

很多朋友在谈起困扰人们的疾病时，首先想到的就是帕金森病，很多朋友都听说过，甚至都有过这个情况，帕金森病多发生于老年患者，给患者的健康带来很大的伤害，令患者都痛苦不堪。那么，帕金森病的预防饮食有哪些?下面就让我们来一起了解一下。

帕金森综合症见于老年人，同时合并植物神经功能紊乱，消化功能多有减退胃肠蠕动乏力，痉挛，容易出现便秘及皮肤油脂分泌过多等。应结合病人情况，饮食喜好，注意食品的配比结构，副食，荤素以及花色品种的搭配。

多吃谷类和蔬菜瓜果。帕金森的饮食当中应该每天吃300～500克的谷类食物，如米，面，杂粮等。从中能得到碳水化合物，蛋白质，膳食纤维和维生素b等，碳水化合物通常不影响左旋多巴的药效。

多食富含纤维素和易消化的食物，多吃新鲜蔬菜，水果，多饮水，多食含酪胺酸的食物如瓜子，杏仁，芝麻，脱脂牛奶等可促进脑内多巴胺的合成，适当控制脂肪的摄入。

尽量不吃肥肉，荤油和动物内脏。帕金森的饮食中过高的脂肪也会延迟左旋多巴药物的吸收，影响药效。每天摄入大约50克的肉类，选择精瘦的畜肉，禽肉或鱼肉。1只鸡蛋所含的蛋白质相当于25克精瘦肉类。

经常适量吃奶类和豆类。奶类含丰富的钙质，每天喝1杯牛奶或酸奶，建议喝牛奶安排在晚上睡前，另外，吃豆腐，豆腐干等豆制品也可以补充钙，这些都是预防帕金森的食疗方法。

通过阅读上文的内容，大家一定对帕金森病的预防饮食有了一定认识，在这里就不在为大家详细介绍了。无论我们生活中遇到什么疾病，及时到医院进行检查确诊是关键。除了正规治疗外，日常生活中的禁忌和护理，也起到了不可缺少的作用。

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