产后如何预防甲状腺
随着如今越来越多的人被检查出癌症晚期,我们就越来越意识到拥有健康的身体是多么的重要了。产后甲状腺炎伤害了我们健康的身体,为了不让其轻易伤害我们的身体,今天就来和大家说一下产后如何预防甲状腺。
什么是产后甲状腺炎
产后甲状腺炎是自身免疫性甲状腺炎的一个类型,也是对新妈妈身体危害极大的内分泌疾病。开始是一过性甲亢,随后发生一过性甲减,最后甲状腺功能恢复正常。新妈妈分娩之后一年内,如果出现心跳过速、疲乏和甲状腺肿大,甚至闭经的症状时,就要引起注意,因为这些症状的出现,可能预示着新妈妈患了产后甲状腺炎。新妈妈也不要太担心,一般会在半年到一年后自然恢复健康。但是,会有20%的左右的产妇会终身甲减。所以,产后若出现上述症状,一定要及时就医。
产妇自我家庭识别
甲亢期:通常在产后一个月到半年发病(产后三个月左右发病的居多),持续一个月到两个月。新妈妈出现这些症状要警惕:心慌心悸、倦怠无力、怕热、容易情绪激动等。新妈妈用手触摸甲状腺,会发现轻度、中度肿大,但没有触痛感。
发病原因:甲状腺组织被炎症破坏,甲状腺激素漏出,出现了甲状腺毒症。
甲减期:产后三个月到八个月(通常在产后半年左右),持续四到六个月。表现的症状:乏力、畏寒、皮肤干燥、便秘、注意不集中、肌肉、关节疼痛僵硬等。
发病原因:甲状腺滤泡上皮细胞被炎症损伤后,甲状腺激素合成减少。
恢复期:发生在产后半年到一年。但是要警惕约有20%的产妇会转变成终身甲减,以及产后甲状腺康复之后了,可三年到十年又再次发生甲减;对于曾确诊过产后甲状腺炎的女性,建议产后最初的八年到甲状腺科做相关检查。
产后如何预防甲状腺
1.充分休息
新妈妈需要保证充足的睡眠,注意休息,避免劳累,减少不良刺激,如果处于急性期,更应该卧床休息,减少能量消耗运动要适度。
2.按时复诊
患有产后甲状腺炎的新妈妈需要遵照医嘱,按时复诊检查,在医生的指导下用药。
3.膳食平衡
新妈妈在日常饮食上,要避免暴饮暴食,应该少食多餐,注意营养均衡。新妈妈如果处于甲亢期,饮食应以富含高维生素、高热量、蛋白质和糖类为主。远离烟酒,远离刺激、辛辣食物,如花椒、姜、葱、蒜、咖啡等。忌食油煎、烧烤等燥热性和油腻食物。禁食海带、紫菜等含碘高的食物。另外,新妈妈要注意补充充足的水分。
如果新妈妈处于甲减期,应该以高维生素、低脂、低热量、蛋白质丰富的食物为主,多进食新鲜的水果和蔬菜,多饮水,避免便秘。
4.其他防护要点
在平时的生活中,新妈妈要避免受凉感冒,保持心情舒畅,避免情绪焦虑、抑郁或急躁,多运动,多锻炼,增强身体的免疫力和对病毒的抵抗力。
产后甲状腺炎能给宝宝喂奶吗
所以确诊患有产后甲状腺炎并且需要药物治疗的宝妈,最好是不要给宝宝喂奶。因为宝妈服药后,药物是会进入到乳汁里头的,如果坚持喂奶,药物就可能通过乳汁进入到宝宝的体内,给宝宝的健康成长带来不良影响。但如果是很轻度的产后甲状腺炎且症状可以自行缓解,宝妈可以在医生的建议下继续哺乳。
以上就是孕妈之家给大家总结的产后如何预防甲状腺?希望能够对您有所帮助。普及这方面的知识,可以给自己和旁人带来幸福。