新生儿晚上不睡觉

本文导读：新生儿晚上不睡觉的原因、新生儿晚上不睡觉怎么办、如何预防新生儿晚上不睡觉、新生儿正常睡眠时间是多少、新生儿睡眠不足的危害有哪些等内容。

新生儿晚上不睡觉的原因

引起新生儿不睡觉的原因有多种，妈妈们可以从以下几种原因找找看：

1、睡眠条件不好。看看是不是睡眠条件不好，宝宝睡得不舒服，被子盖太多、尿布湿了或尿裤太紧等，都会使宝宝晚上睡不了觉。

2、有时婴儿吃得过饱，造成腹部不舒服；或吃得不够，感到饥饿，也会哭闹不睡。

3、检查一下婴儿身上是否被蚊虫叮咬或是否有湿疹，因为这会使他皮肤瘙痒难忍，尤其夜间安静时较为明显。婴儿不会表达，只能靠哭闹不睡来引起父母注意。

4、爸妈又哄又抱：有时宝宝可能每隔2-3小时会出现轻度哭闹或烦躁不安的情况，这时爸妈可轻拍或抚摸宝宝，使宝宝重新进入梦乡。爸妈千万不要在宝宝哭闹的时候，马上又哄又抱的，或给他喂奶和喝水，这样会让宝宝误以为晚上做这些事情也是可以的，于是就养成宝宝夜间经常醒来的不良习惯。

5、给宝宝查一下微量元素，缺钙也可以出现这样的症状。或者是宝宝受到了惊吓也好可能出现这种状况。

6、积食，消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。

7、生病了：如果宝宝身体有异常情况，生病了也会不肯睡觉，这种情况爸妈要注意，一旦发现异常，应该到医院寻求医生的帮助。

新生儿晚上不睡觉怎么办

新生儿晚上不睡觉该怎么办呢？试试下面的对策吧。

1、给宝宝创造好的睡觉环境：爸妈应该给宝宝安置一个安静又舒适的睡眠场所。室温适宜，空气清新，被褥厚薄合适，暗暗的灯光，这些都有助于提高宝宝晚上的睡眠质量。

2、让宝宝饱腹感适度睡觉：不要给宝宝喂地过饱或是饿着宝宝，让宝宝感觉饱腹感适度。

3、让宝宝安心睡觉：如果宝宝没有其他不适的原因，夜里常醒的原因很大一部份是习惯了，如果宝宝每次醒来妈妈都立刻抱他或给他喂东西的话，就会形成恶性循环，所以宝宝哭闹时不要及时做出反应，等待几分钟，因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡，如果不停地哭闹，父母应过去安慰一下，但不要亮灯，也不应逗孩子玩、抱起来或摇晃他，如果越哭越厉害，就再检查一遍，并考虑是否饿了，尿了，有没有发烧等病兆等。

4、区别白天和黑夜。一定要学会让宝宝区分白天和黑夜。用光和声音来促进宝宝生物钟的形成，通过光亮和黑暗的对比让宝宝学会分辨白天和黑夜。在早晨宝宝该起床的时候，把宝宝放在光线明亮的地方，用妈妈温暖的怀抱或轻柔的音乐来唤醒宝宝。慢慢的，鲍勃就会养成成按时入睡、按时起床的习惯了。

5、洗澡帮助睡眠。很多宝宝都喜欢洗完澡后就睡觉。妈妈们可以在每晚差不多的时间，感觉宝宝有点困了，就可以开始给宝宝洗热水澡了，洗完后，给宝宝喝些水或者奶，把他放在小床上，然后关掉房间的灯，宝宝很快就能入睡了。

6、通过吮吸进行安抚。不论是乳房、瓶子、婴儿自己的手指还是奶嘴，吮吸总是能起到安抚作用。

7、按摩婴儿。各种轻拍和按摩都能帮助使婴儿平静下来。

8、播放轻柔的音乐。有节奏的声音或音乐能帮助安抚新生儿，甚至洗衣机或吸尘器的嗡嗡声也能帮助平静一些；

9、适度摇动。在手臂或摇篮里摇动婴儿，或者把他放在婴儿车里推动；

10、到户外呼吸新鲜空气。带婴儿出去走走，因为即使哭喊没有因此停止，在户外也不会显得那么不好。

如何预防新生儿晚上不睡觉

小儿难养，尤其是晚上睡觉时。对于新生儿晚上不睡觉爱哭闹这一问题，新爸新妈们十分苦恼。其实，新生儿晚上不睡觉可以有效预防哦。下面一起来看看吧。

1、有意识地帮宝宝进行训练

改变宝宝日夜颠倒的现象，把喝水、换尿布、吃鱼肝油和钙片等事，尽量都集中在白天进行，晚上就尽量减少这些事项，好让宝宝睡得安心。

2、白天不要给宝宝吃得太饱

少吃多餐，让宝宝因为饥饿而醒来，这样就可以大大增加宝宝白天醒来的次数。白天比较累，晚上自然就睡得香。

3、爸妈在白天多陪宝宝玩

轻轻弹弹或抓抓宝宝的脚底，让宝宝脚痒痒的，他自然就醒过来了。或者也可以逗逗他，让他笑一下，做做深呼吸，干扰其白天的睡眠。这样，就可以减少宝宝白天的睡眠时间，逐渐使其建立起白天醒，夜间睡的习惯。

4、宝宝患病要及时治疗

如果宝宝患有佝偻病、结核病、营养不良等疾病，爸妈要及时带宝宝去医院进行治疗。这些疾病痊愈了，宝宝在夜里哭闹的现象也会随之消失。

新生儿正常睡眠时间是多少

新生儿除了吃喝拉以外，其他的时间都在睡觉，每天的睡眠时间可达到20个小时。睡眠是新生儿的生理本能。月龄越小，睡眠的时间就越长。

为什么新生儿每天要睡这么长时间呢？这是因为新生儿脑组织尚未完全发育成熟，所以神经系统的兴奋活动持续时间较短，容易疲劳入睡。新生儿有充足的睡眠，才能够保证各组织器官的发育和成熟。假如新生儿没有充足的睡眠，对脑组织的成熟及各器官的生长发育是不利的。

新生儿睡眠不足的危害有哪些

新生儿倘若晚上不睡觉，必定睡眠不足。新生儿睡眠不足危害大，妈妈们可要注意啦。

首先是影响身体发育。脑垂体分泌的生长激素能促进幼儿的骨骼发育，使身体长高。刚出生的婴儿，一天24小时都有生长激素分泌。幼儿睡眠不足还会引发生物钟的混乱，干扰抑制脑垂体分泌生长激素，延缓甚至阻碍幼儿的身体发育。

其次是影响精神状态和智力发展。幼儿睡眠不足势必影响大脑的生长发育，比如大脑皮质、大脑细胞、脑部神经的发育，从而影响幼儿智力发展。从心理学角度来看，睡眠处在“生命金字塔”的最底端，这种最低层次的需要如果长期得不到满足，会引发精神上的烦躁、焦虑不安、情绪不稳等问题。

专家提示

新生儿睡眠不好可能是宝宝尿湿了。因为婴儿这时候还没有自控能力，很有可能在睡梦中排泄。如果这个时候做父母的没能够及时的发现，并且帮宝宝换尿不湿，那么宝宝就会感觉到非常的不舒服，自然就睡不安稳，这也是引起婴儿睡眠不好的原因之一。

新生儿睡眠惊厥是指新生儿在睡眠时候发生惊厥症状，是儿科临床上常见的急症。睡眠惊厥也叫做抽搐、抽筋、抽风、惊风，尤以婴幼儿多见。6岁以下儿童期睡眠惊厥的发生率约为4%～6%，较成人高10～15倍，年龄愈小发生率愈高。什么是新生儿惊厥？新生儿惊厥是指新生儿的中枢神经系统因为发生异常的放电情况，诱发原因有原发性颅内病变如脑膜炎、脑血管意外、脑炎、颅内出血、肿瘤等，从而继发于缺血、缺氧、低血糖、低血钙、低血钠等全身性或代谢性疾病，一般的症状表现为刻板样肌肉活动或者自律性改变。

维生素D缺乏可引起低钙，常出现上述夜啼，且发展为无热性抽风，重者可出现喉痉挛。严重时，可导致新生儿窒息，甚至死亡。因此，要提高警惕。一旦怀疑新生儿有低钙的可能，应及早就诊。在医生指导下补充维生素D及钙剂，并应多晒太阳，以促进维生素D及钙的吸收。

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