婴儿缺钙的表现

本文导读：婴儿缺钙的表现、婴儿缺钙的危害、婴儿缺钙怎么办、婴儿缺钙吃什么补、应该在何时给婴儿补钙等内容。

婴儿缺钙的表现

1、不易入睡，睡觉不实

夜惊、夜啼是宝宝缺钙的表现之一。通常新生儿缺钙常常会在夜间突然惊醒，啼哭不止。

2、夜间盗汗

入睡后头部大量出汗，哭后出汗更明显。

3、性情异常

宝宝缺钙会脾气怪，常会出现烦燥、爱哭闹、坐立不安等表现，不易照看。

4、出牙晚、牙齿排列参差不齐

有的宝宝1岁半时仍未出牙，或者牙齿发育不良、咬合不正、牙齿排列参差不齐、松动或者过早脱落。

5、枕秃圈

缺钙的宝宝易出汗，通常后脑勺处的头发被磨光，形成枕秃。枕秃可以反应缺钙的一部分情况，但不是绝对的情况。

6、前囱门闭合延迟

前囟一般1～1.5岁时闭合，缺钙的宝宝通常常在1岁半后仍不闭合，形成方颅。

7、生长迟缓，学步晚，骨关节畸形

缺钙的小儿多数1岁左右学迈腿走路，或者会由于骨质软，表现为“X”形腿或者“O”形腿，肌肉，松软无力，腿骨疼痛。

8、肌肉肌腱松弛

缺钙严重，如果腹壁肌肉、会导致肠壁肌肉松弛的情况，可引起肠腔内积气而形成腹部膨大如蛙腹状。如果是脊柱的肌腱松弛的情况，可出现驼背、鸡胸、胸骨疼痛。

9、串珠肋肋软骨增生

新生儿缺钙，各个肋骨的软骨增生连起似串珠样，常压迫肺脏，让新生儿通气不畅，容易患气管炎、肺炎。

10、精神不好

宝宝缺钙还会表现为精神状态不好、食欲不振、对周围环境不感兴趣、抽搐、智力低下、免疫功能下降等。

【孕妈之家提示】如果宝宝出现以上这些表现应引起家长注意。最准确的方法是到医院检测钙的含量，可抽血化验血钙、血磷、骨碱性磷酸酶，检查膳食钙的测定、血清钙的测定、尿钙的测定及骨矿密度的测定等。

婴儿缺钙的危害

作为人体最重要的元素之一，钙参与了每个人的生命过程。无论是大人还是小孩，缺钙都会导致身体发育不良。尤其是对于孩子来说，从小缺钙可能还会导致很多不良的危害，比如下面这些：

1、佝偻病，甚至引起各种骨骼畸形，比如鸡胸或漏斗胸、O型腿或X型腿;方颅、肋骨外翻等。

2、肌张力低下、运动机能发育落后。

3、大脑皮层功能异常、表情淡漠、语言发育迟缓。

4、枕秃，缺钙会导致宝宝晚上睡觉盗汗，汗水的刺激会让宝宝睡觉时习惯性摇头擦枕，久而久之，宝宝后脑勺处的头发被磨光并导致枕秃。

5、免疫力下降，长期缺钙会导致宝宝免疫力低下，甚至影响其智力的发育。

6、畸形，缺钙比较严重的宝宝还容易出现抽风、骨骼发育畸形等症状。

温馨提示：目前市面上的补钙产品主要有天然乳钙、碳酸钙、磷酸氨钙、枸橼酸钙、有机钙、碳酸钙等钙剂。其中，天然乳钙是天然牛乳通过物理提纯而成的混合物，牛乳中总无机盐量约0.7%，钙约0.1%。和其他钙剂相比，天然乳钙是一种更优质、更容易被人体吸收的补钙产品。而蓝河绵羊奶粉中富含天然乳钙，加上绵羊奶中的小分子氨基酸，吸收效率是牛奶的4倍以上，是宝宝补钙的首选产品。因此，当宝宝缺钙时，家长不妨给宝宝选择蓝河绵羊奶粉，帮助宝宝快速补充钙质，还能更好地保护宝宝的肠胃。

婴儿缺钙怎么办

一岁之前是宝宝发育的关键时期，这时候补钙就成了家长们的头等大事，宝宝如果缺钙，会容易出现哭闹、偏食、易烦躁、易感冒、睡眠不好等症状。那么婴儿缺钙怎么办呢？孕妈之家为各位家长们支招！

第一、补钙最好是食补，爸爸妈妈可以挑一些含钙丰富的食品来给宝宝吃。如牛奶、奶酪、豆类食品、绿叶蔬菜、虾皮、橙汁等等。

第二、乳钙类产品由纯天然牛乳提取，不伤肠胃，特别适合婴幼儿吸收。乳钙呈液体油状，对于1岁以内婴幼儿可以剪开胶囊尾部，直接挤到勺子或者宝宝奶瓶嘴上让宝宝舔食，3岁以上宝宝可以直接咀嚼食用。或者可以添加到牛奶、果汁或者其他辅食当中，喂养起来也很方便，特别适合婴幼儿。

第三、钙剂的制剂很多，家长可选择含钙量较丰富的无机钙，如碳酸钙，乳酸钙，入口即化，有专门针对婴儿的补钙套装，每天定量给孩子服用。一般从出生后半个月到1个月开始服用，一直服到2岁半或3岁。

第四、适当的晒晒太阳有助于宝宝所补充的钙质的吸收，而且宝宝要尽量多露出皮肤，增加皮肤对VD的合成。秋天，爸爸妈妈们可直接让宝宝在太阳下享受日光浴，夏天可在树荫下，使宝宝的皮肤经常接触紫外线，钙质吸收也会更好。

婴儿缺钙吃什么补

俗话说药补不如食补，平时的膳食也是补钙的主要来源，那么婴儿缺钙吃什么补？有什么东西能帮助宝宝摄取所需的钙质呢？下面为各位家长罗列一些食品。

1、补钙头牌——牛奶

牛奶营养价值超高，是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。故牛奶被称为最“接近完美的食品”，最理想的天然食品。

2、酸酸甜甜也含钙——橙汁

橙子被称为“疗疾佳果”，含有丰富的维生素C、钙、磷、钾等，8盎司（约226克）橙汁所含的钙（300毫克）相当于一杯牛奶中钙的含量。

3、大人小孩都爱吃——奶酪

奶制品是食物补钙的最佳选择，奶酪则是含钙最多的奶制品，而且这些钙对于宝宝来说相对更容易吸收。奶酪的钙含量为：250毫升牛奶=200毫升酸奶=40克奶酪。

4、豆类钙质更可观——豆类食品

豆类的营养价值非常高，大多豆类都含有数量可观的钙质。但妈妈请紧记，一岁以后的幼儿才能喝豆浆，防止一次喝得过多，以免蛋白质过敏。

5、多吃菜长得高——绿叶蔬菜

宝宝应该多吃不同的绿叶菜，如菠菜、羽衣甘蓝叶、芜箐甘蓝以及芥菜；尝试一下罐装的、新鲜的、冷冻的等不同种类以及添加牛油来调味。

6、海鲜当属它补钙——虾皮

虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质，尤其是钙含量极为丰富，有“钙库”之称，是缺钙者补钙较佳途径。多用虾皮给宝宝做些辅食是补钙好办法。

应该在何时给婴儿补钙

两岁以内的宝宝户外活动较少，生长迅速，容易缺钙；早产儿、双胞胎、冬季出生的孩子较其他孩子容易缺钙；生长迟缓、父母身高较低的孩子应注意补钙，促进孩子骨骼的生长；当发现近期你的孩子身高猛增的时候请注意合理的钙补充；当孩子长牙齿和换牙齿的时候，钙可以帮助孩子的牙齿健康生长；挑食、厌食、消化不良、膳食营养不合理、不爱吃奶制品的孩子容易缺钙；营养条件过好，体重超常的儿童对钙的需求比一般孩子要多。

专家提示

位居婴儿补钙产品排行榜首位的是神豆铠尔欣婴幼儿乳钙软胶囊，其余排名非常靠前的产品有盖中盖补钙、钙加D钙片、美国Childlife钙镁锌婴幼儿液体钙、宝宝补钙儿童钙片婴儿乳钙铁锌，恩贝施牛乳钙软胶囊、朵望新西兰进口乳钙软胶囊、法国汉臣氏儿童初乳螯合钙、安利纽崔莱补钙片和金奇仕乳钙2段60+鳕鱼肝。这里排行榜上的婴儿补钙产品并没有囊括所有的质量好又受欢迎的品牌，主要是根据销量靠前来排名的，各位宝妈还可以自行购买适合婴儿补钙的产品！

2岁儿童每天需补充800mg。给孩子补钙，应尽量利用天然食品，如牛奶、配方奶粉、豆制品、虾皮、芝麻酱等；选择吸收好、碱性弱、对胃刺激性小的钙制品；如体恒健钙之缘片，我加孩子吃了半个多月，钙元素升到正常值，一直吃身体很强健的。服用后注意观察效果，如症状是否改善，身高、体重是否发育正常等。

宝宝要是不缺钙是不用补钙的，只吃鱼肝油就行了，缺钙会出现厌食，偏食，不爱睡觉、易惊醒，抵抗力差爱生病，枕秃头发少，智力发育迟缓，出牙晚，可以增加迪巧颗粒，迪巧是补钙的，鱼肝油是促进钙吸收的，两样可以同时补充，平时多带宝宝外出晒晒太阳至少两个小时左右，补钙效果更好。

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