西洋梨的营养价值

西洋梨的营养价值

西洋梨，香港人喜欢叫做啤梨，跟啤酒和士多啤梨没有啥关系哦！提到西洋梨，很多人总要调侃一下，你还是如西洋梨般的身材！摔！像梨子般的身材还真是有点令人郁闷，再也无法安静的当个美男子了！习惯就好。吃过西洋梨的筒子举个爪子，是否惦记其西洋梨的味道了呢，那么的多汁鲜甜，还能用来炒菜真是极好的。

没有牙齿的小宝宝，或者老到牙都几乎掉光光的pp或者yy都可以吃哦，有没有想起每次给pp或者yy买苹果的时候，总要考虑到时又要给他们蒸一蒸苹果了，下次记住买西洋梨吧，没有牙齿照样愉快开吃，就是这么甜爽！

不仅柔软多汁鲜甜，而且维生素C含量好丰富哦，美白肌肤，吃出fitfit身材！还有一点令人惊喜拍手不停的是，西洋梨的膳食纤维很丰富哦，吃了能加快肠胃蠕动，吃饱饱不担心消化不良！西洋梨的钾含量也是蛮丰富的哦，有190毫克的钾，还没有任何胆固醇，真的能敞开肚皮大吃一顿了！想减肥的妹子，不要再冷眼看我们西洋梨了哦，长期吃还能减肥、美容！

西洋梨多少钱一斤

终于要和大家聊聊到底西洋梨多少钱一斤了，你造吗？今天就去永旺或者是家乐福等超市看一看，当然也可以省点功夫直接上网下单买回来！去中粮网我买网看看是否有卖吧！孕妈之家绝对不是在给这些超市或者电商网站打广告哦，相信咱们的节操！

到底多少钱一斤嘛，孕妈之家到网上看了几眼，基本上一个要去到15-20元左右，你没有看过是一个！徐静蕾的新片准备票钱了吗？口袋里也准备些买西洋梨的钱吧！男人真的不可以穷！否则女票说想吃西洋梨，这到底是看电影呢，还是吃西洋梨呢？电影也看了，啤梨也吃了，所以真的不可以穷！

如果一次性买十几二十个，网店买的话会优惠一些，如果是去超市买的话，估计也真的得带上一叠钱过去！一般20个左右的话，价钱可能在160元左右徘徊哦，不同店家的价格也是有些小差异的，大家挑着差不多的买就好。想要亲眼看到，用手感受西洋梨的魅力，自然到超市买哦，一般的水果档还真的没得卖！

西洋梨能够美容吗

洋洋气气的西洋梨，原产地是大英帝国哦，欧洲、北美以及澳大利亚都有种植。西洋梨可是维生素C十分丰富的水果哦，梨型身材的妹纸看过来！不要拥有梨型身材，不再想听别人讽刺，“只在人群中看多了你一眼，却再也无法装下你的容颜”？西洋梨，你值得拥有哦，西洋梨富含膳食纤维，吃饱饱不担心肥胖哦！说到维生素C，难免大家会联想到西洋梨具有美容的效果呢？

西洋梨能美容嘛？当然可以！

长期吃西洋梨可是能美容提亮肤色的呢。其实我们都知道虽然柠檬、香橙以及西洋梨这些含有丰富的维生素C哦，但是究竟能美白肌肤嘛？如果真是时不时吃一点的话其实不能美白肌肤的哦，维生素C这货虽然一定的量才能起到美白肌肤的效果呢，不过长期吃西洋梨还是可以美容的哦，能不能美白肌肤就交给时间吧，时间老爷爷会给我们一个说法！

西洋梨可以怎样吃

今晚不下厨，没坏处！诱惑太大了，想去吃但太多衫要穿！正在减肥的筒子们的心声，啊，多么痛的领悟！吃西洋梨还是可以大吃一顿的哦，热量不太高，削皮或者不削皮洗净后就可以送入口中了哦。猛咬下去，感受多汁鲜甜的西洋梨，吃饱饱不担心肚子涨，经常胃肠的筒子可以愉快开吃呢！

其实西洋梨也可以煮菜吃哦，可以试试西洋梨炒肉丝，甜甜的肉丝，好不好吃自然还是看个人口味啦。靠谱的孕妈之家给大家扒来了高阶西洋梨吃法哦，烤西洋梨！下面贴出做法，一步两步学起来！

【烤西洋梨】

食材：西洋梨、黄油、糖、柠檬汁。

工具：烤箱。

步骤：

1、首先预热一下烤箱哦，遇热到200度左右就差不多了。

2、西洋梨洗干净之后，对半切开，黄油、糖以及柠檬汁都抹在切面上面哦。

3、可以将西洋梨放入烤箱之中了，烤20-30分钟就差不多了哦，将西洋梨烤至金黄色，准备好刀叉开吃吧！

怎么看西洋梨熟不熟

怎么看西洋梨是否熟透了呢，熟透后的西洋梨有怎样的表现呢？松动一下你的手指吧，轻轻按压一下果柄，如果能按压下去，那么就代表西洋梨已经熟透了哦。其实单单从颜色上看是不能感觉到西洋梨的生长变化的呢，颜色基本都是差不多的，一直都是鲜亮的红色或者是果绿色，不管怎么说颜值都是挺高的，看着心情愉快。

虽然表面上看不出西洋梨在每个阶段的熟透情况，但是每一天的成长，它的果肉却是悄然地发生改变呢，一天天变得更如香软，多汁，一般在夏季上市呢，找个时间去超市看看有没有西洋梨卖吧，如果没有那就是没有引进哦，淡淡的忧伤，但你还可以吃到我们国家种植的西洋梨，不灰心。

其实西洋梨还有一个大家族哦，家族里的明星是红安琪和绿安琪，还有波士梨、圣诞梨、康和梨、红绿巴特梨、红星梨、福梨以及西施梨呢。

西洋梨的营养价值贴士

西洋梨是完全可以炖着吃的，需要我们把梨洗干净，然后切成薄薄的一片。切好之后，需要我们把梨耙和梨中间的种子给挖去。否则煮出来的梨水味道会苦非常多。之后我们把梨片放到锅里面，之后我们可以根据梨的数量，在其中倒入一定的水，最好是倒上开水比较好。盖上盖子之后，开大火煮梨水就可以了。等水烧开之后，在锅里面放上冰糖，可以根据水量，在锅里面加入适量的冰糖。放入冰糖之后，隔一段时间需要搅拌一下，要让冰糖能够充分的溶解在其中。西洋梨煮开之后，放到冰糖里面，调成小火之后，慢慢的熬制十五分钟，等到水的颜色变深，这时候关火就可以了。盖着盖，把梨水焖上一会儿，放凉喝就可以了。

西洋梨和牛奶搭配起来吃是不错的，需要我们提前把冷开水放到冰箱里面，冻上冰块之后，制作成糖水，需要在白糖里面，加上水之后煮开就可以了，我们把西洋梨洗干净之后，直接去掉西洋梨的籽和皮，切成小块之后，把碎冰、西洋梨一起放到搅拌机里面。加进去白糖水、冷开水和牛奶，开高速搅打一分钟就可以了。

西洋梨可以起到润燥消风的效果，如果气候比较干燥，这时候我们容易感到皮肤瘙痒、口鼻干燥的问题，如果经常出现干咳少痰的情况，可以吃西洋梨来缓解干燥问题。

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