枸杞玫瑰花茶的功效与作用

枸杞玫瑰花茶的功效与作用

枸杞本身具有滋肾、润肺、明目的作用，并且还能够提高皮肤皮肤吸氧的能力，从而起到美白的作用。它还有抗肿瘤、抗衰老、抗疲劳、降血脂免疫调节等功效。

玫瑰花性质温和，最明显的功效就是疏肝解郁、活血化瘀和调经止痛了，无论男女老幼都很适宜。女性在经期前后适量喝玫瑰花可起到解躁的作用，可安神、镇定情绪。

由此我们可以看出，枸杞玫瑰花茶的功效与作用主要有：滋肾明目、美白养颜、疏肝解郁、活血化瘀、安神、调理脾胃。

枸杞玫瑰花茶的泡制方法

枸杞玫瑰花茶的的泡制方法还是比较简单的，先将枸杞放入透明的玻璃杯中，然后用开水冲泡，放置2-3分钟，再放入玫瑰花，盖上盖子泡约8-10分钟即可。

这里我们需要注意的是，杯子最好先预热，玫瑰花在冲泡之前要先过一遍温水，我们称之为洗茶。

冲泡的茶水建议使用山泉水或者是纯净水、矿泉水，水温不宜太高，75-85℃即可。高温冲泡容易使得口感尽失。

还需要注意的是，如果冲泡的时候是茶水分离，那么可以冲泡3-5次；如果未分离，则不宜持续冲泡，否则有害物质会被水浸泡出来。

枸杞玫瑰花茶的两种搭配方法

枸杞玫瑰花茶不仅可以直接用枸杞、玫瑰花冲泡，还可以在此基础上添加一些材料，增强茶饮的口感和功效。下面我们就来看看枸杞玫瑰花茶比较常见的两种搭配方法。

袪痘益母草枸杞玫瑰花茶

做法：先将枸杞、益母草用开水冲泡片刻，再放入玫瑰加盖冲泡约8分钟即可。

功效：顾名思义，此款茶饮有很好的祛痘功效，它可以调剂油脂和内排泄，抑制痘痘的产生。

丹参枸杞玫瑰花茶

做法：将丹参、枸杞、葡萄干与玫瑰花放入杯中，再倒入80℃的水冲泡大概10分钟即可。

功效：丹参、枸杞与玫瑰花混合一起煮茶，可益气活血、养阴安神。这款茶很适合心肌缺血、失眠健忘的人，面色无光的女生也可以饮用。

枸杞玫瑰花茶能一年四季喝吗

枸杞玫瑰花茶是可以一年四季喝的，长期坚持饮用更有益于人体健康。

对于女性来说，玫瑰花喝多了，还可以让自己的脸色同玫瑰花花瓣一样变得娇嫩红润起来。因为玫瑰花能够调养气血，当人体气血运行正常了，自然就会面色红润、身体健康。

而枸杞，是四季常食佳品，具有延年益寿的功效，不同的季节，枸杞带给人体的好处也是不同的。如春季可滋阴明目，夏季可清除肝火，秋季可润燥，冬季可御寒。

当然了，虽然枸杞玫瑰花茶能够一年四季喝，但是需要注意不可过量饮用，每次取至多15克玫瑰花及少量枸杞即可。

枸杞玫瑰花茶的功效与作用贴士

玫瑰花茶是不能和茶叶搭配在一起进行冲泡的。现在很多人在喝玫瑰花茶的时候都会觉得味道太淡了，属于喜欢喝茶一起混合服用，但是这样会影响玫瑰花茶的功效，是不利于我们健康的。

中医认为，玫瑰花茶的药性温和，能够理气活血、疏肝解郁，具有镇静、安抚、抗忧郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁喝点玫瑰花茶可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花茶，安抚、稳定情绪。

饮用玫瑰花茶能够活化停滞的血液循环，降低心脏充血现象，强化微血管。情绪低落时，可平衡并强化胃部。抗菌与轻泻的功能，能净化消化道，也能改善反胃、呕吐和便秘。

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