干酵母粉是什么

摘要干酵母粉是什么、干酵母粉怎么用、干酵母粉有营养吗、干酵母粉和泡打粉的区别、在哪里能买到干酵母粉等内容详细介绍。

酵母粉是什么

干酵母粉,是一种酵母抽提物,它采用新鲜酵母为原料,经过生物酶解、精制、浓缩而成。可广泛用作生物培养基和制造原料。干酵母粉在发酵时会产生二氧化碳,以这个为原理,二氧化碳气体分布在面团的面筋里,使面筋变成如海绵状多孔的疏松体。再经过揉面和烤制,面团里的二氧化碳受热膨胀。

干酵母粉是什么

我们生活中常见的发酵面食品有:面包、馒头、包子等。一次发酵法是面包制作中最常见也是应用最广泛的一种生产方法。

干酵母粉怎么用

干酵母粉用来发酵,用法也非常简单:

(1)首先,把适量的面放到和面盆里,然后把与面粉1:00比例的干酵母粉放在小碗里用温水搅拌均匀。注意,水的温度首先不要太热。

(2)在和面的时候,在面中间挖个洞,倒入酵母水,然后用筷子把酵母水和面和在一起。

(3)准备温水,再倒入挖好的小洞内,用筷子和面,使面变成絮状。

(4)把絮状面揉在一起,感觉面比较软后,再把面揉成团状。

(5)盖上一层干净的湿抹布,放置在温暖的地方一小时左右。

(6)等到面团中间形成了大量的孔洞看起来像蜂窝一样,就表示面团发酵好了。

干酵母粉有营养吗

酵母菌是有利于人体健康的微生物。其作为单细胞微生物是名副其实的“小不点”,用肉眼根本看不到单个酵母细胞,但就是这“小不点”却有着非常丰富、均衡的营养,会给人们的健康带来神奇的作用。

酵母的营养可以用“三低四优”来概括:低热量、低脂肪、低糖,优质蛋白(氨基酸)、优质B族维生素、优质矿物质、优质膳食纤维,而且酵母中不含胆固醇。

此外,酵母中还含有钙、镁、钾、铁、锌、硒、铬、铜、锰等十几种矿物质,摄入60克酵母即可满足人体一天的需求,并且这些矿物质是和酵母细胞的蛋白和多糖结合,处于生命结合态形式,有利于人体的吸收,并避免了无机或有机化合态矿物质对消化道的刺激等不良作用。

干酵母粉和泡打粉的区别

酵母粉,其实就是通过真空冻干的技术,得到了纯的干酵母粉。在和面的时候,适度加一点干酵母粉放进去,里面的酵母菌便会开始发酵,产生二氧化碳,从而让面发起来。

而泡打粉,则是含有小苏打(碳酸氢钠)和某种弱酸的粉。在干燥条件下二者不会发生反应。当和到面里,在有水分存在的时候,就会发生酸碱中和反应,同时释放出二氧化碳让面变的蓬松,和酵母发酵的效果类似。

总的来说,泡打粉发面的速度快,酵母发酵则慢。

在哪里能买到干酵母粉

在购买干酵母粉之前,要先弄清楚噢,酵母粉与干酵母粉是不同的,千万别当同一种东西用。酵母粉是发酵时用的,一般在超市可以买到,包装上都会明确写明酵母。

干酵母是用来做蒸馒头做面包饼干的,去超市购买时可以先询问一下导购员等。如果你要的酵母粉是为了美容做面膜的或者是当营养品的,可以去药房,超市里如沃尔玛,易初莲花啊,家乐福,健康食品店也有的,也可以在网上购买。

干酵母粉是什么贴士

酵母粉是酵母没有经过分解,但酵母浸粉的营养物质得到过分解,微生物吸收利用的速度和效率更高,发酵残留少;目前的生物发酵研究基本上采取酵母浸粉、酵母浸膏为多,酵母粉主要在传统的抗生素等发酵行业应用较广泛。

酵母粉内含有大量的营养物质,比如蛋白质和B族维生素,由于现在的人们生活水平改善了,饮食也比较精细,极易使体内缺少B族维生素,而酵母粉刚好可以补充这个空缺。

利用酵母粉做的发面食品和老面肥还是有很大区别的,用酵母粉做的发面食品一定要经过二次醒发,并且要醒发到位,这样做出的面食才会蓬松柔软,如果没有这个过程,整出来的食品就会成为一个死面疙瘩,硬的吓人。

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  • 李伟南京第一人民医院营养科主任 已回复989人次
  • 简介医学硕士,中国医师协会营养医师专业委员会青年委员,南京医师协会营养医师专业委员会常务委员,南京临床营养质量控制中心委员。
  • 特长从事临床营养工作十余年,对各种常见的营养相关性疾病的营养治疗具有丰富的临床实践工作经验,擅长孕期营养、儿童营养不良、糖尿病、肥胖、心脑血管疾病、肿瘤营养及各类重症患者的营养支持治疗。
  • 成就参与多项南京科技厅课题和南京卫生计划生育委员会研究课题;并在专业学术期刊发表学术论文多篇。主编中华经典食疗菜谱之《小儿常见病食疗菜谱》、《胃肠病食疗菜谱》、《高血压食疗菜谱》等。
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