榴莲千层饼

榴莲千层饼是什么

榴莲千层饼是什么？大家知道吗？应该喜欢吃榴莲的朋友们都会喜欢吃榴莲千层饼吧。那喜欢吃榴莲千层饼的朋友们对榴莲千层饼有多少了解呢？平时有空在家会不会也尝试做榴莲千层饼呢?下面给大家介绍一下榴莲千层饼。

其实榴莲千层饼就是一种由榴莲和牛奶、奶油等原料一起做成的甜点。它除了美味外，它的营养价值也很高。所以榴莲千层饼总是会受到大家的喜爱。那大家为什么喜欢吃它呢？

1.榴莲千层饼是一种很美味的甜点。

2. 榴莲千层饼是一种含有丰富的蛋白质、碳水化合物和纤维素，还有许多类别的维生素的甜点。食用榴莲千层饼，可以缓解痛经。因为榴莲属于热带水果，而且它是热性的。食用榴莲千层饼可以活血驱寒，缓解痛经。

3. 榴莲千层饼是一种可以通便治便秘的甜点。因为榴莲千层饼中含有非常丰富的膳食纤维，可以促进肠蠕动，以达到治疗便秘的目的。但我们需要记住一点哦，吃榴莲千层饼时要多喝点开水，这样可以帮助膳食纤维促进肠蠕动。

榴莲千层饼的做法

大家既然那么爱吃榴莲千层饼，那大家知道榴莲千层饼的做法吗？大家平时在家有没尝试过自己动手做榴莲千层饼呢？也许有些朋友很喜欢吃榴莲千层饼，也很想自己亲手做个榴莲千层饼给家人吃，可是不知道榴莲千层饼的做法。那该怎么办好呢？别怕，下面就给大家介绍一下榴莲千层饼的做法。

1.准备好材料：鸡蛋、牛奶、黄油、榴莲果肉、抹茶粉、糖粉、低筋面粉

2.往糖粉中加入鸡蛋，再把他们搅拌均匀，然后再加入牛奶搅拌均匀，接着把低筋面粉也筛入面糊中。

3.把黄油隔水溶化后，把它倒进之前的面糊搅拌均匀。

4.把搅拌均匀的面糊放进冰箱里冰镇半个小时左右

5.面糊冰镇完后，往平底锅中加点油，等油烧热后倒入冰镇好的面糊，煎到面糊凝固就可以了，不要翻面。煎好后直接把它摊凉。

6.把奶油打发，边打边放适量的糖。然后把煎好的面皮放在一个蛋糕模里，放一层面皮，放一层奶油再加一层榴莲，然后再加一层面皮。以这样的顺序铺，直到铺完为止。最后放进冰箱里冰镇1小时左右就可以吃了。一个美味的榴莲千层饼就出来了。

榴莲千层饼的营养价值

榴莲千层饼的营养价值高吗？也许有些人会问这个问题，在这告诉大家一个秘密哦。其实榴莲千层饼的营养价值是很高的哦。为什么呢？因为榴莲千层蛋糕中含有榴莲、牛奶等高营养价值的食物。那榴莲千层饼的营养价值具有有哪些呢？下面给大家介绍一下吧。

1.榴莲千层饼含有丰富的蛋白质、碳水化合物和纤维素，还有许多类别的维生素。食用榴莲千层饼，可以缓解痛经。因为榴莲属于热带水果，而且它是热性的。食用榴莲千层饼可以活血驱寒，缓解痛经。

2.榴莲千层饼还可以为我们人体补充许多人体必需的营养物质，来达到一个强身健体，滋阴补阳的目的。

3.榴莲千层饼中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、丰富的维生素A、B、C和丰富的水分。因为它具有这么多营养物质，所以它可以维持我们人体的正常生长、生殖视觉等生理功能。

4.榴莲千层饼中有榴莲的那种独特的气味，而这种气味可以促进人的食欲，促进肠蠕动。

榴莲千层饼的功效

榴莲千层饼的功效又是什么呢？榴莲千层饼有什么功效呢？大家是不是很想知道呀？好的，下面给大家介绍一下榴莲千层饼的功效吧。大家要仔细阅读哦。

1.食用榴莲千层饼还可以促进食欲，治疗便秘。食用榴莲，还可以起到一个抗癌的作用。

2.食用榴莲千层饼，可以起到一个强身健体、滋阴补阳的功效。所以病后或者是妇女产后可以食用适量的榴莲来补养身体。因为它含有丰富的营养成分。

3.食用榴莲千层饼，可以为痛经的女性朋友们起到一个缓解痛经的功效。因为食用榴莲，可以驱寒活血，改善腹部寒凉的情况，促进体温上升。这个对寒性体质的朋友们有很大的好处。

4.食用榴莲千层饼，还可以补肾壮阳，健脾补气。

5.食用榴莲千层饼还有通便治便秘的功效。因为榴莲千层饼中含有非常丰富的膳食纤维，可以促进肠蠕动，以达到治疗便秘的目的。但我们需要记住一点哦，吃榴莲千层饼时要多喝点开水，这样可以帮助膳食纤维促进肠蠕动。

6.食用榴莲千层饼还有预防和治疗高血压的功效。因为榴莲千层饼中含有榴莲果肉，而榴莲果肉中还含有高含量的钾和钙等营养物质，这些营养物质可以防治高血病。

榴莲千层饼的食用禁忌

喜欢吃榴莲千层饼的朋友们，你们了解榴莲千层饼吗？知道它的营养价值和功效吗？也许有的朋友会答知道榴莲千层饼的营养价值和功效。那大家对榴莲千层饼的食用禁忌了解吗？大家千万要记住这个原则：当你钟爱于一样食物时，一定要先了解一下它的食用禁忌哦。下面给大家介绍一些榴莲千层饼的食用禁忌吧。

1.榴莲千层饼不可以和白酒、牛肉、羊肉等热性食物一起吃。因为如果同时吃的话，就会容易导致血管阻塞或者是上火发炎等病症。

2.患有心脑血管患者不可以吃榴莲千层饼，容易出现血管阻塞，严重的话会出现血管爆裂、中风等情况。

3.榴莲千层饼是属于一种性质温热的食物，如果吃太多，会上火，严重的话还会出现湿毒的病症。

4.如果患有糖尿病、肾病和心脏病的人群也不应该食用榴莲千层饼。因为榴莲千层饼的含糖量很高，糖尿病患者如果食用的话就容易导致血糖升高，加重病情。榴莲千层饼内也含有高含量的钾，所以肾病和心脏病患者不适宜多吃。

榴莲千层饼贴士

榴莲不可与酒一起食用：酒和榴莲都是性热的食物，吃多了容易上火。如患糖尿病患者两者同吃，会导致血管阻塞，严重的会有爆血管、中风情况出现，不宜食用。

榴莲性质温热，若吃得太多，就容易上火，以及出现湿毒的症状。想缓解不适，就要饮海带绿豆汤或夏枯草汤。钾在榴莲中含量很高，故患有肾病及心脏病人，宜少食。

榴莲有很好的滋阴壮阳作用，榴莲的淀粉蛋白质维生素，脂肪，钙，铁和磷等物质都是特别的丰富的，常吃榴莲对于一些身体虚弱的朋友来说有很好的进补作用，对于病后的恢复也是有好处的。

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