菠萝怎么削皮

摘要菠萝怎么削皮、菠萝削皮后怎么保存、菠萝怎么吃最好吃、菠萝有哪些营养价值、吃菠萝前为什么要用淡盐水浸泡等内容详细介绍。

菠萝怎么削皮

菠萝是一种好处多多的水果,不光可以消暑,解渴,还可以减肥。下面现为大家介绍一下传统的削菠萝的方法。

菠萝怎么削皮

1、用刀将菠萝的头尾去除,再将菠萝外面的表皮削去。用大刀从菠萝的表皮从上往下削下去,不要切太深,差不多1cm左右,否则就浪费果肉了。

2、削到差不多剩下一些菠萝眼,然后继续削皮,直到把所有表皮都大概削掉, 再削菠萝的叶子处的表皮。

3、认真观察下,会发现菠萝身上的菠萝眼的分布规则,所以取小把水果刀以倾斜45°左右的菠萝眼轻轻剔除菠萝眼。先拿一把小刀斜着向上沿着菠萝眼旁边剃进去,再把另一边也剃进去。这样就可以把有菠萝眼的地方给拿出来。用同样的方法把剩下的部分都剃干净。

4、最后将削好皮的菠萝切成丁,用盐水浸泡一下,就可以抑制菠萝酶对我们口腔粘膜和嘴唇的刺激,同时也会感到菠萝更加香甜了。

这种传统的方法对刀工要求很高,不是很方便,下面再为大家介绍一种更为便捷的懒人削菠萝的方法,那就是用削菠萝器啦。先将削菠萝器的手柄和刀体洗净,安装好。再将菠萝削去头部,以足够将刀体旋入,将刀体插入菠萝头部,开始削皮。 然后稍用力将刀体从头部逐步旋入菠萝至底部,完成削皮。最后从刀体上拿出菠萝片,大功告成。削菠萝器市场都有卖,用起来十分地方便呢。

菠萝削皮后怎么保存

削皮的菠萝吃不完想留着明天吃,可身边又没有供冷藏的工具怎么办,有什么保存方法吗?下面就为大家介绍几种保存削皮后的菠萝的方法。

1、将菠萝放在一个比菠萝大的器皿里,加适量的水,水里再加2小勺盐。水应没过菠萝。这样保存的菠萝大概可以保存24小时,建议大家尽量在这时间内吃完,虽然放冰箱能保存更久点,可是切开的食物还是不宜那样存放的。

2、将削好的菠萝用保鲜膜包好,放在在冰箱里,但最好不要超过两天,吃的时候用盐水泡一下。还是提醒一下大家食物类的食品最好尽量吃完不要放置太长时间。

另外,刚才切完的菠萝皮和叶子不大家要扔掉,都还有用别的用处呢。菠萝的叶子,洗干净之后用水煮沸,凉后可服用,对轻微的拉肚子有较好的治疗作用。剩下的菠萝皮是去除异味的好材料,可放在刚装修完的屋子里吸收各种有害物质,冰箱里的异味,也可以如此去除,之后还能留下菠萝的香气,比任何工业香精的味道都天然。

菠萝怎么吃最好吃

美味可口的菠萝要怎么吃呢?菠萝要先用盐水泡过以后再吃,使其中所含的一部分有机酸分解在盐水里,去掉酸味,让菠萝吃起来更甜。也可以放在开水里煮一下再吃。菠萝还可以做成很多美味的菜肴,下面为大家介绍几种菠萝的特色菜:

一、菠萝饭

主料:菠萝一个,米饭。

调料:火腿丁、洋葱丁、胡萝卜丁、青豆。

做法:

1、将菠萝洗净,把菠萝直立三分之一处切开,用刀切个长方形,用勺子把里面的菠萝肉挖出来,菠萝容器就准备好了,挖出的菠萝切丁备用

2、锅里倒一点油,.把青豆,胡萝卜丁,先放入锅中小火翻炒一下。

3、再放入火腿丁,洋葱丁翻炒熟。把米饭倒入一起翻炒。蛋液直接倒在米饭上,边倒边翻炒,直到炒散。

4、再把菠萝倒入锅中翻炒一下即可出锅,把炒好的菠萝饭倒入菠萝容器。

二、韩式菠萝南瓜粥

主料:南瓜(350克),菠萝(50克),糯米粉(15克)。

调料:桂圆干(10克),葡萄干(10克),冰糖(20克)。

做法:

1、菠萝切小块,葡萄干和桂圆干洗净。葡萄干用清水浸泡备用。糯米粉加入水调开备用。

2、南瓜去皮切块包入保鲜膜,放入微波炉高火2-3分钟。

3、南瓜取出后放入搅拌机搅打成茸,沙锅中水烧开放入南瓜泥煮沸,加入葡萄干和桂圆干。

4、煮开后再加入糯米糊边加边搅拌成浓稠状。再放入冰糖继续。

5、冰糖溶化加入菠萝。煮开即可关火。

菠萝有哪些营养价值

菠萝果实品质优良,营养相当丰富,含有大量的果糖,葡萄糖,维生素B、C,磷,柠檬酸和蛋白酶等物质。菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质,它能分解蛋白质,帮助消化,溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块,改善局部的血液循环,稀释血脂,消除炎症和水肿,能够促进血循环。尤其是过食肉类及油腻食物之后,吃些菠萝更为适宜,可以预防脂肪沉积。菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质,增加肠胃蠕动。

此外,菠萝中所含的糖、酶有一定的利尿作用,对肾炎和高血压者有益,对支气管炎也有辅助疗效。由于纤维素的作用,对便秘治疗也有一定的疗效。当出现消化不良时,吃点菠萝能开胃顺气,解油腻,能起到助消化的作用,还可以缓解便秘。除此之外,菠萝富含维生素B1,能促进新陈代谢,消除疲劳感。

菠萝皮中富含菠萝酶,有丰富的药用价值,据国外专家20多年实验,长期食用菠萝皮,心脑血管,糖尿病发病率显著降低,并有一定的抗癌效果。尚含一种酵素,可以分解蛋白质。

菠萝所含的营养真是相当丰富,可以补充人体所需的多种营养物质,真是不可小觑。

吃菠萝前为什么要用淡盐水浸泡

在广东的粤西地区,每逢进入夏季,菠萝是随处可见,就连走在马路上,都能看到一个阿姨在切菠萝,然后将菠萝浸泡在淡盐水里面,这是为什么呢?很多人不懂用淡盐水浸泡,吃都了才发现舌头和口腔都出现不适,这是为什么呢?

吃菠萝前为什么要用淡盐水浸泡?

在菠萝里面有一种特殊的物质,叫做菠萝蛋白酶,如果是正常人摄入这种物质是并无大碍,一般不会引起过敏反应。但某些过敏体质的人吃了,就很有可能对菠萝蛋白酶敏感,出现皮肤及结膜充血潮红、瘙痒、腹部疼痛不适、恶心、呕吐等现象,随后甚至还会出现心慌、呼吸困难、血压下降甚至测不到血压、脉搏触不到等休克症状,这些情况大多是在食用菠萝后10分钟至1小时内发生。这种毛病也叫做菠萝病。

为了避免菠萝病的发生,所以我们可以将切好的菠萝浸泡在淡盐水里面30分钟,然后用凉白开冲洗干净,即可食用了。

菠萝怎么削皮贴士

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  • 李伟南京第一人民医院营养科主任 已回复989人次
  • 简介医学硕士,中国医师协会营养医师专业委员会青年委员,南京医师协会营养医师专业委员会常务委员,南京临床营养质量控制中心委员。
  • 特长从事临床营养工作十余年,对各种常见的营养相关性疾病的营养治疗具有丰富的临床实践工作经验,擅长孕期营养、儿童营养不良、糖尿病、肥胖、心脑血管疾病、肿瘤营养及各类重症患者的营养支持治疗。
  • 成就参与多项南京科技厅课题和南京卫生计划生育委员会研究课题;并在专业学术期刊发表学术论文多篇。主编中华经典食疗菜谱之《小儿常见病食疗菜谱》、《胃肠病食疗菜谱》、《高血压食疗菜谱》等。
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