红毛丹

红毛丹孕妇能吃吗

富含维生素A、维生素B、维生素C的红毛丹，不仅果肉的味道清甜爽口，而且还能起到润肤健身的作用，不少孕妈都想品尝一下红毛丹，但是肚子里面还有宝宝在，吃这个真的没问题吗？

Q：红毛丹孕妇能吃吗？

A：能吃的呢！

不仅孕妈可以吃，而且产后的新妈们也可以适当吃一些红毛丹呢！因为红毛丹可以帮助肌肤增强张力，有利于消除皱纹，并且对肚皮胀起产生的妊娠纹也有一定的改善作用。

另外，红毛丹肉质柔软，入口生津，富含多种维生素以及矿物质元素，兼带荔枝和葡萄两种风味，对于胃口不好的孕妈来说，它就是一种不可多得的能够挑起你胃口的水果哦！

红毛丹上火吗

来自于东南亚毛茸茸的红毛丹，在近些年也越来越受到人们的关注，一到红毛丹上市的季节，水果摊上满眼红彤彤，你能忍住不受诱惑吗？不过人们担心，吃太多红毛丹会上火，那是真有其事吗？

Q：红毛丹上火吗？

A：上火！

红毛丹和荔枝一样，吃多了会容易上火！红毛丹含有非常丰富的果糖，而且营养成分很多，就和荔枝一样，虽然上火程度比不上荔枝，但胃热的小伙伴吃多了很容易就上火，甚至爆发痘战哦！

红毛丹怎么剥

红毛丹的吃法和吃荔枝差不多，不过有人吃荔枝直接塞到嘴里咬开，不过吃红毛丹的时候，外面的壳比较硬，加上毛刺很多，并不适宜直接咬开。那么我们就要这样了……

Q：红毛丹怎么剥？

A：可以用两手拇指和食指捏住红毛丹用力一捏就能看到白色的果肉了；或者可以用小刀轻轻切开红毛丹的外壳，直到看见果肉。

不过红毛丹剥好吃的时候，要注意不要吃进去里面的那层膜了，那层膜不宜食用，避免出现无法消化的现象。

红毛丹是什么

红毛丹近几年比较常见，但在中国还是比较少地方有养殖，不过在东南亚已经是一种非常出名的水果了。红毛丹的外形酷似荔枝，不过比荔枝长得更加“浮夸”哈，妖娆的毛刺让人无法对它过目就忘！

还有小伙伴不知道红毛丹是什么？

红毛丹通常在

7、8月的时候就可以看到她红艳艳的身影了，这种水果除开被称作毛荔枝外，还叫做红毛过和红毛胆，以后听到别人喊起，就能立马反应过来了。

而且目前在中国，只有两个地方有生产红毛丹，那就是海南岛的保亭和三亚。

值得一说的是，红毛丹不仅外形像荔枝，就连性质也非常像，别以为能一口气吃完好几斤红毛丹，小心后面火气不断啊！因为吃红毛丹也会上火，建议胃热的亲们切勿多吃。

红毛丹怎么保存

红毛丹既然是一种水果，那必定有它的保鲜期限。如果你不懂如何保存红毛丹的话，或许还没来得及享用，就已经看到它变黑，甚至变坏了呢！

那么，红毛丹怎么保存好呢？

1、放入冰箱冷冻。这是人们自然能想到的保存方法，放到冰箱里面冷冻，吃的时候拿出来让它在室温下自然解冻。虽然味道吃起来差不多，不过红毛丹的外壳在解冻后就变黑了。

2、放入冰箱冷藏。用密封袋子将红毛丹完全密封，放在冰箱里面冷藏，可以保鲜10天左右。不过外壳也难免出现暗淡的颜色，不像刚买回来的那么鲜红哦。

孕妈之家小贴士：如果红毛丹的外果壳颜色变黑，内果皮有一些像烫伤斑点的话，这样的红毛丹就不能再吃了。所以，红毛丹最好还是买回来就吃，并不适宜久藏哦！

红毛丹的价格

红毛丹，又叫韶子、毛荔枝，它的味道跟荔枝差不多，虽然它的果肉水分没有荔枝那么丰富，但是甜味却很充足。红毛丹含有丰富的维生素A、维生素C，经常食用可以达到滋养强身、补血理气的作用。那么这样一种口感好又有营养的红毛丹价格怎样呢？会不会很贵呢？孕妈之家马上为大家详细解答一番~

八月，在三亚或者海南的街头，很多的水果摊位都会摆放着红毛丹，层层叠叠，红通通的很抢眼，在当地的价格一般是比较便宜的。但是红毛丹一般生长在海南或者是三亚，在内陆较少看到，即使有也是卖得很高价格。下面孕妈之家给大家整理了我国内陆的几个地方的报价数据：

江苏凌家塘农副产品批发市场：红毛丹13.0元/公斤；

红毛丹安徽马鞍山安民农副产品批发交易市场：红毛丹23.0元/公斤；

红毛丹豫南阳果品批发交易中心：红毛丹12.0元/公斤；

红毛丹广东汕头农副产品批发中心：红毛丹7.0元/公斤；

孕妈之家特别提醒：不同季节，收成不一样也会导致桂圆干的价格有所变动，所以以上数据仅供参考，如果想要售买，不妨上网查阅一下具体叫价情况，然后再做选择。

红毛丹贴士

红毛丹果壳洗净加水煎煮当茶饮，可改善口团炎与腹泻。红毛丹植株的树根，洗净加水熬煮当日常饮料，能降火解热;其树皮水煮当茶饮，对舌头炎症具有显著的功效。红毛丹一身是宝，我们一定要对这一食物进行充分的利用。

红毛丹中更含有丰富的维生素如维生素A，维生素B、维生素C，和丰富的矿物质如钾、钙、镁、磷等，具有滋养强壮、消除皱纹、健美发肤、增强皮肤张力、补血理气的功效。因此也很适合女性朋友食用，具有美容养颜的效果。而且红毛丹的热量也相对比较高，能增强疾病扣抗力、补充体力，改善下痢及腹部寒凉不适。红毛丹含铁量亦高，有助于改善头晕、低血压等不适身体症状。

红毛丹能够增强我们身体的免疫能力，所以在红毛丹的果肉里含有非常丰富的维生素，维生素能够帮助我们的细胞的抵抗能力变强，比如说对于我们身体中的白细胞以及上皮细胞等，都可以让这些细胞变得更加健康，所以就会让我们的身体不容易生病。

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