咸肉

摘要咸肉蒸笋、咸肉蒸蟹、冬瓜蒸咸肉、咸肉蒸白菜、咸肉蒸娃娃菜、咸肉蒸蛋的做法等内容详细介绍。

咸肉蒸笋

很喜欢咸肉的香味,自己腌制的咸肉就是不一样,买来的咸肉蒸过之后颜色发白的,只有腌制过后在通风处晾晒之后才会有这种一看就会流口水的样子。切片和笋片一起入锅蒸的味道特香,笋片中吸收了咸肉的汁水,试试吧。

咸肉

这道菜的主要食材原料有咸肉1块(200克)、春笋2根、姜4片、米酒1大匙、生抽1大匙、白糖少许。具体做法如下:咸肉用温水清洗干净后切薄片;笋去衣斜切片;将春笋淖热水沥干;咸肉与春笋间隔加姜片码好于碗内;淋米酒、生抽,加白糖;高压锅蒸12分钟左右。同时,我们要注意春笋用刀对半切,笋衣自然剥落,可以很轻松地去衣;笋淖水可以减少草酸含量;咸肉与春笋间隔着码盘,可以使肉的香味渗透到笋里;不需要另外加水,蒸的时候碗不加盖便有水蒸汽落下;高压锅蒸12分钟左右,普通蒸锅则相应延长时间。

咸肉蒸蟹

满手膏腴,满嘴蟹黄,吃一季,想一年。每年都要在阳澄湖大闸蟹快要开捞的季节,总是左盼右盼,左等右等,只为品尝阳澄湖大闸蟹那甜嫩膏浓的滋味。今天教大家做的这道咸肉蒸蟹,带领大家体验这其中的独特风味!

对于咸肉蒸蟹这道菜,我们首先要准备食材,然后将咸肉放入淡盐水中漂洗浸泡1小时以上,大闸蟹从腹部对半切开;盘中放生姜数片,如图摆盘,水开后上锅蒸大概25分钟至熟;蒸熟后,倒出盘中汤汁,加少许香油及水淀粉勾芡;淋汁在咸肉上即可。同时,我们要注意蒸时便可使腹部向上,黄膏便不致流失。蒸的时候要加一点点酒! 那可以祛除那点泥味!一般蒸20—30分钟。同时切蟹时不要从高处下刀,正确方法是,把刀刃按放在要切的部位,用手掌拍打刀背切开蟹,切开后不要马上拿蟹,这样蟹腿就会因为挣脱而容易掉落,切好后稍作片刻等蟹不动弹了再摆盘。

冬瓜蒸咸肉

冬瓜蒸咸肉既可以符合喜欢吃冬瓜的人的口味,又可以吸引爱吃咸肉的人。对于要经常做好搭配好荤素的晚餐的妈妈来说,冬瓜蒸咸肉就是一个不错的选择。不过,要做冬瓜蒸咸肉的话,也是需要妈妈们知道制作的步骤的:

第一步,准备食材:冬瓜、咸肉、香葱、老姜、调料、芝麻香油、白砂糖、绍兴黄酒。

第二步,将洗好的冬瓜去皮,切成大小适宜的长方形。咸肉切成与冬瓜大小一致的形状。香葱切斜片,老姜切丝备用。

第三步,将冬瓜和咸肉穿插放置,即按1片冬瓜、1片咸肉的顺序间隔摆好,然后在盘中铺平,在表面撒上姜丝、香葱片、绍兴黄酒和白砂糖。

第四步,用大火将蒸锅中的水烧开,然后放入装有冬瓜的盘子,加盖蒸15分钟左右,取出后淋上芝麻香油即可。

咸肉蒸白菜

要吃白菜?要吃咸肉?如果家里有这两种人群的话,这道菜没准会帮上妈妈们一个大忙,那就是:咸肉蒸白菜。咸肉蒸白菜,顾名思义,就是用咸肉和白菜一起蒸。

然而,对于没有做过咸肉蒸白菜的妈妈来说,了解其做法会帮助妈妈节省思考的时间,能够在最短的时间做出美味的咸肉蒸白菜来。其做法如下:

第一步,准备食材:大白菜 150g 、咸肉 300g、香油。

第二步,将咸肉切片,放在水里浸泡5-15分钟,然后捞起来洗干净备用。

第三步,将大白菜切块,洗净并放在盘子里。

第四步,将咸肉切成片,然后放在大白菜上面。

第五步,入锅蒸20分钟后滴上几点香油即可。

咸肉蒸娃娃菜

如果是亲手做的咸肉的话,那么用来蒸娃娃菜味道会更佳。但是如果是从市场上买回来的咸肉的话,也是可以做咸肉蒸娃娃菜的,只是味道就没有比亲手做的咸肉好吃。

要做咸肉蒸娃娃菜的话,不仅要有食材,还是需要妈妈们掌握制作的方法的。特别是第一次做咸肉蒸娃娃菜的妈妈,如果是找不到人请教的话,那么就可以按照以下的步骤来咸肉蒸娃娃菜了:

第一步,准备食材:娃娃菜、咸肉、味精、食油、盐。

第二步,将娃娃菜洗净,并且摘开一片片装盘备用。

第三步,将咸肉切成薄片,放在娃娃菜上,撒上一点味精、盐,再倒上一点点食油。

第四步,在锅内放入适量的水,然后开大火,水开后放上菜盘进行隔水蒸,大概10分钟关火,焖5分钟即可食用。

咸肉蒸蛋的做法

香滑可口的蒸蛋很多人都喜欢吃,因为这吃起来不仅好吃,还十分的营养丰富。而要是再配上味咸可口的咸肉,咸肉蒸蛋整个口感更胜一筹的哦。它的做法十分的简单,也就在正常的蒸蛋过程中加入了咸肉,但是味道却是可以给你惊喜的哦。

主料:鸡蛋2个;辅料:咸肉50克;调料:食盐2克、葱15克、水200克。

具体做法:

1、咸肉切碎,葱切成末,再准备200克冷开水待用。

2、两个鸡蛋打入预先装好水的碗中,将鸡蛋打散。

3、鸡蛋和水搅拌好,过滤着倒入一个大的容器中,例如大碗或者大的碟子

4、然后将切好的咸肉碎以及葱末和盐放入已经装有蛋液的容器中。

5、最后容器上套上一个保鲜膜,用牙签扎一些小孔,这样才受热均匀的哦。

6、放上蒸锅上蒸8-12分钟(具体时间最好是根据碗的受热程度而定)。

咸肉贴士

蒸咸肉做法:锅上火加热,倒入盐、花椒煸炒至热。把勺子热的花椒盐洒在肉(肉千万不要洗)上,然后用手反复擦匀,然后再洒在另一面,然后再用手反复擦匀,这样反复把肉的每一面都擦满花椒盐。把肉放入容器,撒一些白酒,用石头等重物压住。每天帮肉翻身一二次。六天左右,把肉取出,用剪刀在肉在扎一个孔,用绳子把它吊起来,最好是有太阳的时候让它晒一下。第二天再阴干或晒干一下,就可以把它用食用塑料袋扎好放入冰箱冷冻室就ok了。想吃的时候就随时可以取出吃了。

咸肉为了长时间保存,在制作过程中会加入很多盐,盐分中含有杂质,如亚硝酸盐、硝酸盐等,可能产生如亚硝酸胺等有害物质。食用了这样的腌制食品,亚硝酸盐在体内遇到胺类化合物时,会生成一种致癌物质亚硝酸胺,因而常吃腌制类食品对身体不利,可诱发癌症。

咸肉菜饭做法:青菜摘去老叶,放在水中浸泡洗净。捞起沥干。切碎,咸肉切成小丁。大米略淘洗放入电饭煲内,加水(按正常比例加水)。锅上火加热,倒入油。加入青菜粒。加入咸肉粒煸炒。煸炒均匀至青菜变软咸肉变色关火。(千万不要煸至出水哦)把煸炒好的青菜咸肉放入电饭煲内,撒适量盐拌一下,加盖开始煮饭,等到电饭煲发出煮好的声音后,再焖五至十分钟。开盖,用勺子翻拌均匀即可,如果不够咸的话,这时可以再适当加一些盐,如果家里有猪油的话,这个时候加一点猪油进去拌一拌,那就更香了。

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  • 李伟南京第一人民医院营养科主任 已回复989人次
  • 简介医学硕士,中国医师协会营养医师专业委员会青年委员,南京医师协会营养医师专业委员会常务委员,南京临床营养质量控制中心委员。
  • 特长从事临床营养工作十余年,对各种常见的营养相关性疾病的营养治疗具有丰富的临床实践工作经验,擅长孕期营养、儿童营养不良、糖尿病、肥胖、心脑血管疾病、肿瘤营养及各类重症患者的营养支持治疗。
  • 成就参与多项南京科技厅课题和南京卫生计划生育委员会研究课题;并在专业学术期刊发表学术论文多篇。主编中华经典食疗菜谱之《小儿常见病食疗菜谱》、《胃肠病食疗菜谱》、《高血压食疗菜谱》等。
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