鸭舌

摘要

酱香鸭舌、酱鸭舌、鸭舌头、鸭舌草、鸭舌的营养价值、香辣鸭舌的做法等内容详细介绍。

酱香鸭舌

食用鸭舌起源自温州，颜色绛紫，味道醇香，是十分受人喜爱的一道菜肴。下面我们就来一起看一下酱香鸭舌的做法。

酱香鸭舌色泽金黄诱人，采用秘制香卤酱料，嚼劲十足、酱香浓郁。具有皮薄、皮黄、肉瘦、少油等特点。每吃一口，都让你充分感受十足的酱香和Q弹的肉质。入味深沉，让你连骨头都不忍放过，吃后口齿留香，回味无穷！

主料：鸭舌

调料：鲍鱼酱、鲍汁蚝油、葱、姜块

做法：

1、将鸭舌洗净、去舌根（另用）飞水，用力搓洗掉舌苔及粘膜，冲洗干净；

2、炒锅放底油爆香葱姜块，放鲍鱼酱、鲍汁蚝油、炒香，加清水放鸭舌烧开，打去浮沫、移小火酱制8成熟，离火浸泡；

3、待酱汁温度降至微热时捞出，控净酱汁，晾凉即可摆盘上桌。

制作关键：

1、鸭舌在下锅酱制之前一定洗干净；

2、待酱至8成熟时要离火，不然待酱汁凉后鸭舌就过火了。

这样，酱香鸭舌就制作完成了，酱香浓郁，入口的口感十分筋道。

酱鸭舌

酱鸭舌鲜香味美，其做法十分简单。

做法一

制作原料：

原料：鸭舌20只

调料：老抽50g、白糖50g、茴香3g、桂皮3g、黄酒5g、葱、姜各5g

制作步骤：

1、大葱洗净切成段备用。

2、老姜洗净切片，备用。

3、大蒜拍破，备用。

4、鸭舌用水淘洗两遍，备用。

5、煮锅中加入足量的水，放入淘洗过的鸭舌，大火烧开后煮5分钟，将鸭舌捞出，装入盆中，用冷水反复搓洗干净。

6、将刚才煮鸭舌的水倒掉，锅中重新注入足量的水，水煮沸后，放入步骤5的鸭舌焯一分钟后捞出滤水。这样处理过的鸭舌就很干净了。

7、处理过的鸭舌加入1汤匙生抽、1汤匙料酒、1茶匙白砂糖、3g盐，再加入葱段、姜片、大蒜，搅拌均匀，腌制5小时。

8、将腌制好的鸭舌风干，放在阴凉通风处阴干。

9、中火热锅，烧油至6成热，煸香葱姜蒜，放入风干的鸭舌，加入10g冰糖、1汤匙老抽、1汤匙料酒、适量水(刚刚没过鸭舌)，大火烧开，再转小火焖煮约20分钟出锅即可。

做法二

制作原料：鸭舌20只、红酒3茶匙、盐4g、蜂蜜1茶匙、酱油2茶匙、茴香5g、桂皮5g

制作方法：

1、备好洗净处理好的生鸭舌一份。

2、汤锅加水烧至温热。

3、倒入红酒，细盐，蜂蜜，酱油，搅拌均匀调成酱汁。

4、再加入茴香及桂皮，搅拌，煮出香味。

5、放入鸭舌，注意酱汁要完全没过鸭舌，熬煮30分钟至入味。

6、大火煮收快要收汁，再转小火煮至干锅状态既可。

鸭舌头

鸭舌头，从字面意思上看就可以看出，就是鸭子的舌头，这部分肉非常珍贵，因为一只鸭子只有一个舌头，所以要想凑够一盘鸭舌是非常不容易的。

鸭舌头的肉质香滑耐嚼，韧性十足。根据不同人的口味喜好，我们可以将鸭舌制作成各种各样的口味，市面上常见的口味有麻辣味、香辣味、酱香鸭舌、椒盐鸭舌等。

鸭舌起源于温州，以前人们吃鸭子总是将舌头随手丢掉的，但是精明细心的温州人发现鸭舌不仅能够食用，而且味道还很鲜美，口感非常有嚼劲。

鸭舌其实很脏，或多或少会有一些异味，所以我们在食用前一定要用清水反复清洗，然后进行腌制，腌制鸭舌头有一个小窍门，就是加入一些红酒，红酒既可以使鸭舌的颜色更加漂亮，还可以有效的去除异味，这样做出来的鸭舌味道才能够更加鲜美。

鸭舌草

说起鸭舌，大家都不陌生，但说起鸭舌草，可能很多人都摸不着头脑，不知道是什么东西来的，其实鸭舌草在我们的生活中很常见，只是我们很少去关注，它是一种药用价值极高的水草，它又叫水锦葵、猪耳草、鸭嘴菜、肥猪草等。多分布在我国华东、中南及河北、河南、陕西、甘肃等地。

鸭舌草是生长在山野、小路旁，秋季开花，花朵多为蓝色略带红色，十足娇俏可爱，鸭舌草的叶子长得像鸭子的舌头，因此也有这么一个可爱的别名——鸭舌草！鸭舌草叶片卵状披针形，先端渐尖，基部圆形或浅心形。叶柄极长，中下部鞘状，中部常膨大。

鸭舌草可以食用，也可以做药用，早春采收嫩芽，初秋采收全草，鲜用或晒干备药用两相宜。

鸭舌的营养价值

吃腻了鸡爪，不妨试试鸭舌，鸭舌虽是鸭子身上微不足道的一个部位，营养成分不及鸭肉本身，但是其营养价值还是值得我们关注的，下面我们就来了解一下这好吃的鸭舌究竟有什么营养？

鸭舌含蛋白质达16.5%，脂肪7.5%，以及丰富的钙、磷、铁和多种维生素等营养成份，从它的营养分布来看，鸭舌的蛋白质含量是较高的，也易人体消化吸收，吃鸭舌有增强体力,强壮身体；值得注意的一点是，鸭舌含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，对神经系统和身体发育有重要作用，对老年人智力衰退有一定的作用；而从中医的角度上来看，鸭舌温中益气、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。

由此可知，鸭舌的营养价值也是极高的，鸭舌无论是从美味的程度还是营养的角度上来看都是一道值得推荐的小吃！

香辣鸭舌的做法

香辣鸭舌的做法其实和普通的香辣鸭掌的做法差不多，那么怎样为家人做一道好吃的香辣鸭舌呢？

材料：鸭舌、干辣椒、花椒、葱花、调味料

做法：

1、将买回来鸭舌洗净，用料酒腌制20分钟，再放入冷水中烧开焯水，把舌苔去掉；

2、准备好葱花、姜片、蒜片、干辣椒、少许花椒；

3、炒锅加热，倒入适量植物油，放入干辣椒、花椒炒香，再放入葱花、姜片和蒜片炒；

4、倒入焯好的鸭舌，加少许料酒翻炒均匀；

5、再放入适量的老抽上色，生抽和白糖提味；

6、翻炒均匀后，倒入开水没过鸭舌，大火烧开；

7、把剩余的葱姜放入锅中，盖上锅盖中火煮20分钟；

8、大火收汁后即可关火；

9、盛盘晾凉后就可以吃了。

鸭舌贴士

鸭舌是一种凉性的食物，所以多吃也不会上火，鸭舌中还含有丰富的维生素B和维生素E，要比其他肉类的含量要多，所以说能够延缓衰老速度。

每100克的鸭舌含有245大卡热量、0.4克碳水化合物、19.7克脂肪、16.6克蛋白质、35微克维生素A、0.23毫克维生素E、0.01毫克硫胺素、0.21毫克核黄素。鸭舌富含维生素A，蛋白质等，具有丰富的营养价值;鸭舌各营养成分比较均衡，可以起到平衡膳食的作用。

把鸭舌清洗干净之后，需要放到沸水中，完全焯透之后就可以捞出来，沥干其中的水分，在锅中放入高汤之后，还要加入一些精盐，上笼蒸熟之后，直接把大蒜剥皮，然后捣成蒜蓉，在这个过程中可以加入一些盐、芝麻油，在碗中，加入盐、胡椒粉、味精，还要加入芝麻油、蒜蓉以及酱油，和鸭舌一起吃就可以了。

以上是关于鸭舌相关的内容，更多相关信息请咨询本站专家。