花生鸡爪汤的功效

摘要花生鸡爪汤的功效、花生鸡爪汤的做法、花生鸡爪汤要煲多久、花生鸡爪汤喝多会胖吗、产妇喝花生鸡爪汤好吗等内容详细介绍。

花生鸡爪汤的功效

看着大家对小笼包版的神雕侠侣各种吐糟之后,你是否对过儿的苹果肌念念不忘呢,男同胞们不要娇羞哦,试试花生鸡爪汤吧,吃了令肌肤变紧致还抗皱纹呢!把女票一口气给比下去哦!如果怎么挤都挤不出事业线的女筒子们,不要仰天叉腿咆哮了,喝花生鸡爪汤能丰胸哦,S型曲线就是这么性感。

花生鸡爪汤的功效

Hold住美肌,吃出Baby Face

看着别人拥有Baby Face,看着别人脸蛋圆又滑,不用再羡慕哦。鸡爪有丰富的胶原蛋白,吃了能紧致肌肤,还可以抗皱纹哦,搭公车搭地铁再也不用担心被叫做阿姨叔叔了!如果已经身为人母身为人父,那就乖乖应声好吧。

胸部up起,吃出事业线

胸部丰腴更性感是千真万确的,如果没有事业线,或者胸平平可以喝花生鸡爪汤哦。花生中含有蛋白质和卵磷脂刚好都能促进乳房发育呢,需要丰胸升罩杯的女筒子们自己看着办吧!

助孕,想做辣妈快过来围观

鸡爪中含有钙、铜元素都比较丰富,铜元素能避免不孕哦,想要生个小笼包一样的肥宝宝,可以喝点花生鸡爪汤。

花生鸡爪汤的做法

好久没啃鸡爪,有点惦记哭的滋味嘛?上火不能吃香辣鸡爪?妈妈说泡椒鸡爪不健康?卤鸡爪不卫生不敢吃多?有种欲哭无奈的味道呢,不哭!孕妈之家教你怎么愉快的啃鸡爪!煲点花生鸡爪汤吧,安静啃鸡爪之余又可以喝汤暖暖身体,也是极好的。

不过问题是怎么做花生鸡爪汤呢?其实也不难哦,将鸡爪洗干净,去掉趾甲之后和花生一起放入砂锅中煲汤就ok了。下面贴出花生鸡爪汤的做法,想要啃鸡爪喝汤的筒子快来围观!

【花生鸡爪汤】

食材:花生、鸡爪、姜、葱。

配料&汤锅:绍酒、盐、味精、砂锅。

步骤:

1、首先将鸡爪去趾甲洗净哦,之后加入热水中焯几分钟后捞起。

2、花生提前泡好哦,这样煲汤更加快软。姜去皮切片哦。

3、砂锅中放入适量的清水,加入鸡爪、姜片、花生以及绍酒,开火!

4、大火煮开后转小火继续煲1个半小时哦,之后加入盐、味精调味,撒上葱花就开吃吧。

5、如果觉得1个半小时太长了,可以看看鸡爪的熟透程度哦,不要煲烂鸡爪就可以了。

花生鸡爪汤要煲多久

话说,花生鸡爪汤煲太久了,煲烂了怎办?那还能愉快的啃鸡爪嘛,难过到哭了。不用担心,靠谱的孕妈之家为你支招,如果用砂锅煲花生鸡爪汤的话,一般煲1个半小时就可以了,具体看情况哦。一定要守住火候,特别是在煲了40分钟左右,你就要停止一切煲剧,敷面膜,刷微博朋友圈,谈情说爱的行为了哦,看住火候!

Q:如果作死用了高压锅煲花生鸡爪,怎么破?煲多久不会煲烂鸡爪?

A:如果你的花生没有提前泡好,又想吃到香软的花生,鸡爪是一定会被煲烂的。如果一切准备妥当了,用高压锅的话煲开后转小火煲40分钟左右就可以了。

砂锅或者电饭锅的话,随时可以看里面的情况,所以不用太纠结,时不时偷瞄几眼觉得ok了就起锅哦。孕妈之家最后唠叨一句,花生一定提前3-4小时泡好哦,还有要注意的是需要在差不多起锅之前放盐,太早放盐可不好。

花生鸡爪汤喝多会胖吗

花生鸡爪汤喝多会胖吗?如果你是那种啃鸡爪,吃花生到“不省人事”的状态,孕妈之家建议你还是管好嘴巴哦。花生虽然蛋白质高,但是脂肪比较多哦,吃多了花生只好瘦成球形闪电了!若喝花生鸡爪汤胖了起来,不要怪你拥有得太少,只是你吃得太多了!

Q:那吃多少花生,啃多少鸡爪不会发胖呢?隔多久喝一次汤比较合适呢?

A:吃二两花生米,相当于给身体加了581千卡的热量,不要被讽刺你站在别人前面,却令别人看到了全世界,那最好还是自觉hold住嘴巴哦,吃多了真不是开玩笑的,不小心被别人说你拍照干嘛托住脸盘那多不好意思呢,都不能愉快的约男神约女神了!

一次啃2-3个鸡爪,花生吃十几颗就可以了,偶尔大吃一顿是没有问题的,最好是间隔1-2个星期喝一次比较合适哦。最后提醒一句,不要在晚上喝花生鸡爪汤哦,那是作死肥到飞不起的节奏!

产妇喝花生鸡爪汤好吗

花生鸡爪汤可不是你想喝就能喝,如果你被吟唱“只因在人群中多看了你一眼,也无能装下你的容颜”,那面对花生鸡爪汤还是靠边站吧!吃多太多真的会肥哦。当然,如果你是新妈的话,请忽略上面一句。所以说新妈也不能喝花生鸡爪汤了吗?那也不是,生娃后是该好好补补身体,减肥可以延后一些。

Q:新妈喝花生鸡爪汤有什么好处么?天天喝好吗?

A:新妈喝汤水能催乳哦,鸡爪中含有丰富的胶原蛋白,花生的蛋白质也丰富哦,所以喝一些也是不错,啃啃鸡爪放松心情小日子过得有滋有味哦。天天喝自然是不太好的,如果喝了几天都没有下奶那就不要喝了哦,如果不担心有担心没奶水的话那偶尔喝喝也是不错的。

孕妈之家又要唠叨不停了,因为刚生娃哦,肠胃身体还是比较虚弱,不适合吃得太油腻哦,花生鸡爪吃多有可能造成身体负担哦,所以要恢复1-2周之后才开吃!

花生鸡爪汤的功效贴士

韩式吮指鸡爪做法:准备食材,鸡爪剪掉指甲备用,锅里放水,倒入鸡爪和料酒,大火煮十分钟。这个时间把大蒜切末,煮好的鸡爪沥干备用。锅里放油,小火爆香蒜末,加入鸡爪翻炒片刻后,倒入辣椒酱、番茄酱、味美鲜酱油、糖、盐,翻炒一下,喜欢吃辣可以加入辣椒粉,倒入一碗水,大火煮沸后转小火焖煮10分钟,大火收干后加入白芝麻炒匀就可以吃了。

鸡爪中含有非常丰富的蛋白质,这种物质会加重我们肾脏的负担,而患有肾病的患者则更不能吃鸡爪,否则可能会加重这类患者的病情,对这类的患者身体是非常不利的。

鸡爪中所含有的营养物质,对我们的皮肤也有一定的好处,能够一定程度上增强我们皮肤的张力,而且还能消除我们皮肤上的皱纹。

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  • 李伟南京第一人民医院营养科主任 已回复989人次
  • 简介医学硕士,中国医师协会营养医师专业委员会青年委员,南京医师协会营养医师专业委员会常务委员,南京临床营养质量控制中心委员。
  • 特长从事临床营养工作十余年,对各种常见的营养相关性疾病的营养治疗具有丰富的临床实践工作经验,擅长孕期营养、儿童营养不良、糖尿病、肥胖、心脑血管疾病、肿瘤营养及各类重症患者的营养支持治疗。
  • 成就参与多项南京科技厅课题和南京卫生计划生育委员会研究课题;并在专业学术期刊发表学术论文多篇。主编中华经典食疗菜谱之《小儿常见病食疗菜谱》、《胃肠病食疗菜谱》、《高血压食疗菜谱》等。
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