话梅的做法

本文导读：话梅的做法、话梅排骨的做法、话梅花生的做法、话梅芸豆的做法、话梅的功效等内容。

话梅的做法

话梅是大家都喜欢的一种副食，我们在市面上买到的话梅产品都属于凉果话梅类，它们的制作工艺相同，原料都是来自半成品盐胚，让我们一起来看看话梅等产品的加工过程吧。

步骤1：盐胚脱盐

将干燥的梅胚或李胚三浸三换水，浸泡时间分别是第一次4小时换水一次，第二次6小时换水一次，第三次3小时换水一次，然后沥干水分，日晒到半干的状态，用手试一下，不要晒到了干硬的状态。

步骤2：料液制备

这一步要制作甘草浸渍液，如果有100公斤果胚，需要准备2.5公斤甘草、3~5斤精盐、2斤甜蜜素、2斤柠檬酸、100克山梨酸钾、50克肉桂、50克丁香、50克茴香粉。先把甘草洗净后用30公斤水煮沸，浓缩到20公斤，然后过滤只取甘草汁，加入其他配料制作甘草浸渍液。

步骤3：浸胚

将制作好的甘草浸渍液加热到80－90℃，然后加入半干的果胚，并且缓慢搅拌，使干果胚均匀吸收甘草料液。

步骤4：烘制

把吸收完甘草液的果胚移入烘盘摊开，以60－70℃温度烘到含水量不超过80％即可。

话梅排骨的做法

话梅排骨是一份美味的菜肴，它的做法并不难哦，话梅粉是其主要原料之一，话梅粉就是酸梅干磨成的粉末，可以泡水喝，也可以用作事物的佐料，下面就让我们看看话梅排骨这道风味菜肴的做法吧。

准备材料：排骨、话梅粉、胡萝卜、香芹、蒜末

做法：

1、将排骨洗净后斩成段，然后加盐、话梅粉和酱油腌制半小时左右；

2、把胡萝卜去皮后切成条状备用，香芹洗净切段备用；

3、将香芹、胡萝卜条和蒜末一起搅拌均匀备用；

4、在锅中烧开水，加入腌制好的排骨，大火隔水清蒸30分钟；

5、将蒸好的排骨取出放入干净的盘中，淋入汤汁即可。

话梅花生的做法

话梅花生是用话梅和花生一起煮至的美食，原本平常的花生完全融进了话梅的酸甜美味，让这道菜肴变得颇有特色，记住一定要选择台湾话梅，越算越好，以免做出来的菜肴酸味不够而没有效果，让我们来看看具体怎么做吧。

准备材料：花生、台湾话梅

做法：

1、将花生剥壳洗净后用清水浸泡2~3小时；

2、花生浸泡好后连同浸泡的水一起倒入锅中，开大火煮开，然后用小火慢炖；

3、用开水浸泡准备好的话梅，等花生八成熟的时候将话梅水淋在锅中；

4、等花生煮熟之后，将话梅倒进锅中，再继续煮2~3分钟；

5、关火后让花生浸泡在锅中一段时间，凉了之后就可以拿来吃了。

6、夏天可以将做好的话梅花生放进冰箱冷藏之后再吃，味道更加不一般哦，话梅花生是一道十分简单的小食，大家快为自己制作这份零食吧。

话梅芸豆的做法

话梅能够给你带来无限的惊喜，话梅芸豆也是一道不可忽视的小食，以话梅和芸豆为主要材料，制作出酸甜爽口的芸豆，让口感更加令人难忘。

准备材料：话梅、芸豆、红枣、冰糖、蜂蜜

做法：

1、前一晚将芸豆洗净浸泡在凉水中备用；

2、取小碗，放入浸泡好的芸豆、话梅、红枣和冰糖，并倒入少许清水，放在高压锅中蒸半个小时左右；

3、蒸好后取出，放凉后加一勺蜂蜜进去，搅拌均匀装在干爽的小瓶子中，放在冰箱里当零食随便取出来吃。

话梅芸豆的做法是不是很简单呢？大家不妨动一动手给自己做一次吧，也许会有不同的惊喜哦。

话梅的功效

话梅一般是由黄梅制成的，因此含有丰富的营养物质。话梅含有人体所需的蛋白质、维生素、有机酸、矿物营养等，可以抗衰老和消除疲劳，改善心血管健康，大量的果酸对人体也十分有益。

话梅具有促消化和开胃的功效，能够解渴化痰、健胃通便，还能帮助增强食欲，因此对于食欲不振和消化不良的人来说，是一种不错的食物。

话梅中还含有膳食纤维和丰富的微量元素，它们都能促进人体新陈代谢，调节身体各项功能的协调，帮助身体内的血液酸碱达到平衡，可以滋养肝脏。

话梅中含有丰富的有机酸和矿物质，同时还能促进唾液和胃液腺的分泌，对于我们来说，话梅在零食中是比较健康的一类的。

话梅的做法贴士

话梅芸豆做法：芸豆洗净后泡在凉水里一夜；取一个小碗，放入泡好的芸豆、话梅、枣，冰糖，倒少许水，放入电高压锅里蒸30分钟即可；取出来放凉即可，加一勺蜂蜜，搅拌均匀后，装在无油无水的小瓶子里，放冰箱里，当小零食吃也可以，当正餐中的凉菜吃也可以。

话梅是芒种后采摘的黄熟梅子（俗称黄梅）经过加工腌制而成。黄梅从树上采下洗净，放大缸里用盐水泡浸月余，取出晒干；晒干后用清水漂洗，再晒干；然后用糖料泡腌，再晒干，如此多次反复，最后成为肉厚干脆、甜酸适度的话梅。

含话梅时，将核在口中多含一下，使之在口中翻滚，再用舌头将核推至外唇，用唇挤压，不断挪动挤压话梅，使得牙龈普遍得到按摩，这对预防牙周炎，坚固牙齿发有益处，这个过程中产生了许多口水，对消化系统也颇有好处

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