三房心的饮食保健

本文向您详细介绍三房心饮食保健，三房心的食疗方。得了三房心吃什么好，同时又不能吃什么呢？应予流质饮食、保持安静、戒烟。平常为预防高血压也应低盐饮食。食物毕竟不同于药物，它所能起的调理作用是舒缓而有限的，并不能完全替代药物治疗疾病。

1、补心吃哪些食物对身体好？

1）宜多食红色食物，可活血化瘀

红色食物包括胡萝卜、红辣椒、番茄、红肉蜜柚、西瓜、山楂、红枣、草莓、红薯、红苹果等。按照中医五行学说，红色为火，为阳，故红色食物进入人体后可入心、入血，具有益气补血和促进血液、淋巴液生成的作用。

2）宜多食苦味食物，可消炎解毒

如苦瓜、芹菜、杏仁等。不过，苦味食物并非适合所有的人，体质虚寒。患有肺疾的人就不宜多食苦味。

3）宜食寒凉性食物，可清热去火

凉性或寒性凡适用于热性体质和病症的食物，就属于凉性或寒性食物。如适用于发热、口渴、烦躁等症象的西瓜；适用于咳嗽、胸痛、痰多等症象的梨等都属于寒凉性质的食物。

2、补心最好不要吃哪些食物？

1）饮食忌肥甘厚腻

2）忌浓茶、浓咖啡

3）忌抽烟、酗酒

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