如何预防自发性气胸？

远离自发性气胸困扰，预防是关键。一些不良习惯极有可能导致自发性气胸的发生，大家一定要加以避免。从生活细节入手，从自身做起，做好预防工作。那么，日常生活中该如何预防自发性气胸?接下来，孕妈之家就来为您支招。

首先，预防自发性气胸，应尽量避免呼吸道感染，如患呼吸道疾病应及时就诊，运动应当循序渐进，不宜突然增大运动量，患有肺部原发病的官兵，在未治愈前要尽量避免剧烈运动。

其次，加强对慢性肺部疾病的治疗，只有加强了对基础性肺病的治疗，才能从根本上防止自发性气胸的发生。如哮喘患者应预防哮喘发作，慢性支气管炎及慢性阻塞性肺气肿患者应积极控制感染症状。

再次，注意保持心情愉快，情绪稳定，注意劳逸结合，不宜过度劳累，应多安排休息，尽量避免强体力劳动，不要用力屏气，如吹喇叭、吹萨克斯风等。

此外，一旦在剧咳、用力、剧烈体力活动时，突感一侧胸痛，如刀割样或针刺样，并伴有胸闷、气促及呼吸困难等情况，请不要惊慌，不要屏气，减少活动，立即到医院摄片检查。

另外，在运动量大的训练中，发现有胸痛、胸闷、气急、咳嗽、呼吸困难等症状，要及时就医。自发性气胸大部分经胸腔穿刺抽气或胸腔闭式引流治疗可治愈，较少留有后遗症。如果是复发气胸或同时有血胸者，应积极采取手术治疗。

同时，预防自发性气胸，应戒烟，注意补充营养，摄入充足的蛋白质、维生素，不挑食，不偏食，合理饮食，适当进粗纤维素食物，以增强机体抵抗。

以上则为如何预防自发性气胸的方法介绍，高危人群应多加注意，通过实际行动进行合理预防，远离自发性气胸困扰。

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