老年斑如何治疗？老年斑的症状有哪些？

老年斑就是人们常说的寿斑，在医学上被称为老年性色素斑，这种斑除了会长在皮肤上，还会在心脏，血管，肝脏等部位出现，表面看起来只是长斑点，实则会对人体的各个脏器产生影响，那么老年斑应该如何治疗呢？老年斑的症状又有哪些呢？

老年斑顾名思义就是老年人身上长斑点，因此这种疾病常见的患病人群就是老年人，这种斑点一般会长在老年人的脸上，手背上，小腿以及足背等部位，这些地方都是直接裸露在外的，因此大家可以根据这个比较明显的外在症状来判断是否患上了此种疾病。

正常情况下，老年斑对身体是不会对人体产生什么危害的，但是也不排除有那种因为老年斑而引起身体不适的情况，另外长的太多也会影响美观，因此医生还是会建议患者进行治疗的，通常包括两种方法：

第一种，通过西医治疗。这种方法包括七个注意点：

一，患者需要控制摄入食物的脂肪量，尽量每天不要超过六十克。

二，合理的搭配食物的荤素，好把动物脂肪和植物脂肪两者之间的摄入量比例控制在1：2左右。

三，经常吃一些新鲜的蔬菜和水果。

四，常服用一些维生素e，维生素c之类的能够抑制脂肪氧化的保健药品。

五，合理的安排户外活动时间，避免在日光下直接暴晒皮肤。

六，针对数量多的，还可通过激光的方法来去除。

七，适当的运动，每天对身上的皮肤进行拍打，直到皮肤呈现发红发热的状态，然后再接着按摩，大概一百次左右，这样可以促进血液循环，减少老年斑的数量。

第二种，通过中医治疗。中医通常会把斑和脏器是否正常联系在一起，因此会提倡通过按摩身体上一些穴位的方法来减少老年斑的形成，这一点其实和西医中的按摩是一样的原理，都是通过按摩来促进血液的循环，调节身体的新陈代谢，从而消除色素的堆积。

总而言之，老年斑与日常的饮食和生活的方式是有密切联系的，根据医学研究的结果显示，经常吃蔬菜水果等绿色健康食物以及坚持锻炼保持良好作息习惯的老年人，长老年斑的时间至少会推迟十年，因此想要预防老年斑的形成，还得从自身的生活习惯出发。

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