老年斑是怎么形成的？患者有什么注意事项？

长斑对于老人来说是一种常态，很多人老人认为这是正常的事情，并没有什么值得担心的，但是随着医学研究的进步，大家渐渐的发现了老年斑很有可能就是身体出现问题的一种外在表现，究竟老年斑是怎么形成的呢?

关于老年斑的病因，医学上给出了四种解释：

第一种，细胞代谢功能变弱。人一旦上了年纪，体内的细胞就会渐渐衰老，这时候细胞的代谢功能开始退步，就会使脂肪变得氧化，接着堆积成色素，而这种不能被人体所排泄的色素自然就会跑到皮肤上来，这也就形成了老年斑。

第二种，机体新陈代谢功能减弱。这一种也是因为人体衰老，所以引起细胞代谢和血液循环功能减退，后才会产生老年斑的。另外因为老人的饮食不同于年轻时的，所以植物脂肪的摄入量就会适当的减少了一些，这样就会使得某些细小的颗粒堆积在细胞里边，同样无法排除就呈现在了皮肤上。

第三种，抗氧化酶活力大大降低。这种酶活力降低，就给了自由基影响生物体的机会，而老年斑就是其中一种被危害产生的结果。

第四种，其他因素。除了上面的三种原因，老年斑的形成还可能与基因和环境有密切关系，比如说体内缺乏某种物质，或者是长期接受紫外线的照射，都是可能会形成的老年斑的。

既然老年斑是一种疾病，那么患者平常就应该多加注意，主要有以下几点：

一，少吃或不吃辛辣刺激性强的食物，多吃蔬菜水果。

二，尽量少接触日光的直接照射。

三，平常尽量让皮肤保持一个整洁的状态。

四，改掉不良的生活习惯，比如说抽烟，喝酒，熬夜等习惯都是应该戒掉的。

五，多喝水，促进机体的新陈代谢，及时排毒。

虽然人们把老年斑称为寿斑，但这并不是象征着长寿，而是人体衰老的一种表现，如果发现自己长了老年斑，那就应该及时的改变生活习惯，毕竟良好的生活方式是抵抗疾病办法，如果没有长老年斑，那就应该及时预防，一来是为了不影响美观，二是为了减轻因为老年斑带来的各种心理负担。

无论如何，任何一种疾病都有其负面的影响，一旦知道其原因就应该对症下药进行治疗，因为保持一个健康的身体状态比什么都重要。

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