平时痤疮的预防需要注意防毛孔堵塞

有了痤疮，让很多爱美人士都头痛不已。痤疮的预防对患者来说，是很重要的。痤疮的预防措施都有哪些呢？防止毛孔堵塞是主要的痤疮的预防方法，还有哪些痤疮的预防方法呢？

不过度刺激皮肤对痤疮的预防很有效果。过量的阳光会令汗腺和皮脂腺分泌活跃，从而毛孔堵塞加剧发炎。下面是对痤疮的预防方法的介绍：

1、缓解压力。皮肤专家以为压力是导致皮肤出现痤疮的重要成因。所以痤疮的预防要防止压力。压力会加速肾上腺激素的分泌，足以另皮脂分泌增加而阻塞毛孔，诱发痤疮。

2、痤疮的预防还要注意防毛孔堵塞。最要紧的是不要用浓脂厚粉，让本来要堵塞的毛孔雪上加霜，假如已经有了痤疮，浓妆更是大忌的大忌了，它会让你的痤疮“严重化”和“复杂化。

3、定期去角质。这对痤疮的预防很有效果。定期去除堆积在毛孔的角质废物，可加强促进细胞新陈代谢，避免老废角质堆积、阻塞毛囊口，引发细菌滋生而产生痤疮。

4、日常生活调节。长期过量饮酒会令血液转为弱酸性并加速血液循环，间接导致痤疮的产生并引起痤疮的爆发；生冷油腻的食品也要警觉，含碘较多的食品尽量少吃，这才能做到痤疮的预防。

5、痤疮的预防方法：充足而规律的睡眠。熬夜与压力轻易造成生里时钟紊乱的现象，导致荷尔蒙失调，影响内分泌，导致痤疮。

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