彻底祛除白头粉刺 3大方案塑造完美肌

方案一：基础应对法

（1）适当的身体锻炼 、锻炼可以让精神得到有效的放松，以调整细胞代谢和皮脂分泌的规律性。

（2）早晚彻底清洁肌肤 、每天早晚都要彻底清洁肌肤，最好晚上在洗脸之前能先用卸妆油卸妆，粉刺最常出现的位置记得要多按摩一下，让卸妆油中的乳化剂能一併将毛孔中的油脂乳化，就能够多多少少将顽固的毛孔内油脂给带走，甚至是一些刚形成的粉刺。

（3）每周去角质 、每周记得至少做一次去角质工作，使用具有深层清洁效果的黏土型面膜，能在短时间之内将毛孔内的油脂吸除。避免油脂的堆积氧化。去角质则能防止多余的角质堵塞住毛孔。

方案二：食物法

（1）多吃海带和苦瓜

海带：海带含有丰富的矿物质，经常食用能够调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。

苦瓜：苦瓜含有维生素B、维生素C，对于降火去暑有显著功效，可治疗肝火旺盛引起的青春痘及雀斑。

方案三：应急法

（1）黄瓜面膜、可用黄瓜作面膜，可使皮肤收敛，令皮肤光滑不油腻。

（2）冷热疗法、最紧急有效的就是冷热疗法，就是先用热水洗脸，然后再用冷水洗一遍。

（3）泡热水澡 、在睡前一小时点上香薰、泡个热水澡，然后使用具有镇定、减压之效的身体乳液来缓解紧张的心情，睡个安稳的好觉，粉刺白头自然无踪影。

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