治疗抑郁性神经症 选对方法至关重要

临床上抑郁性神经症的治疗有哪些方法呢？一般得了抑郁症患者就会变得消极悲观，会觉得做什么都特没意思，就觉得还不如死了算了！消极情绪一天天的积累，这样的话，时间长了就会产生其他的疾病，因此说治疗抑郁症患者一天都不能怠慢的。临床抑郁症的治疗方法有很多，我们有选对了方法才能更好的治好抑郁症。那么接下来为大家介绍抑郁性神经症的治疗方法，希望患者朋友可以采纳。

临床上抑郁性神经症的治疗有哪些方法呢？治疗抑郁症患者比如注意以下几点！

一、患者在生活中可以及时肯定自己。抑郁症患者可以在每天晚上睡觉以前，要充分肯定自己每天的成绩和进步，不想消极的东西，能写日记最好，把好的体验、进步、成绩记到日记上，天天都这样记日记，会觉得生活越来越有意思。

二、患者在制定计划时要留有余地。患者可以在每天晚上睡觉以前，考虑一下明天干什么。计划不能订得太高，也不要太低，应充分留有余地，这样，才可以顺利地完成计划。

三、活动。在生活中有些抑郁症患者本来在患病后病情时允许正常上班、可以正常做家务，但是患者却不去上斑、甚至连家务都不做，这是很有害的，越这样，越会感到自己没用。实际上，患者有能力完成工作任务，有能力搞好家务，只要该干的坚持干，自已的情绪就不会日益低落。

四、抑郁症患者经可能的做到不向亲友谈消极的东西。同时亲友也不听患者的消极交谈。这并不是不同情患者，主要是亲友听患者谈消极的东西，会强化他们谈消极的东西的欲望。

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