哪些问题是头痛患者需要知道的

大家知道头痛是经常会发生的一种常见疾病，虽然头痛的问题很多见，但是大家的病症可能不是完全一样。有的是因为偏头痛的原因，有的是因为神经性头疼发作，还有的是睡眠不好、饮食问题造成，当然，也有部分患者是因为其他疾病等情况导致。虽然很常见，但是大家也不能忽视，哪些问题是头痛患者需要知道的，让孕妈之家给大家做个介绍。

头痛患者须知一，患有头痛的患者，首先就是去医院检查，根据发病原因对症下药。切勿随便买点止疼药吃了完事。 这样会使得病情无法控制，难以治愈。

头痛患者须知二，做好头痛的保健工作，还有重要的一点就是头痛患者的自我进行心理调节，缓解外界压力，避免出现情绪波动、血压上升、心跳加快、肌肉紧张等因情绪紧张而造成的生理现象。如无法及时解除压力，就会出现偏头痛。

头痛患者须知三，月经期前后要多吃有助于缓解荷尔蒙作用的食物，如牛奶、水果、蔬菜等食物，这样对于头痛患者来说能够更好的减轻一定程度上的疼痛。这对于女性来说，是做好头痛的保健中关键的一点。

头痛患者须知四，头痛的保健当然还少不了饮食方面。约1/5的偏头痛是由食物引起的。食物里某些物质能改变大脑中的化学成分，使颅骨外面的血管发生变化。女性天生容易受到美食的诱惑，这也是为什么头痛更钟爱女性的原因之一。而火腿肠、罐头、冷藏食品、陈年奶酪等，都是诱发头疼的祸根。富含镁的食物则对于缓解偏头疼有利，比如平时注意多摄取一些豆类、香蕉、海产品、坚果等，对于改善头疼有好处。

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