痴呆的前兆有哪些？应该如何预防？

痴呆主要指的是智力逐渐减退的一种脑部疾病，由于老年人是这种疾病的高发人群，所以每当家中有老人患有这种疾病时，整个家庭都会面临很多烦恼和痛苦。其实只要平常关注老人是否拥有痴呆的前兆，是可以及时发现并且治疗的。

痴呆的前兆具体包括以下几点：

一，记忆力减退。如果说平常记忆力特别好的人，现在突然频繁的出现丢三落四的情况，不记得今天应该做什么事情，但是对过去发生的那些事情，记忆却非常的深刻，影响到了正常的生活，这有可能就是痴呆的前兆之一。

二，思维能力退减。主要表现为：对稍微复杂的事情和工作完成起来比较困难，学习新鲜的事物很吃力，常常有力不从心的感觉。同时，在概括或者判断某些比较简单的事物的时候不正常，也有可能是痴呆的前兆之一。

三，兴趣爱好丧失。假如以前这个人特别喜欢吃某一个东西，或者特别喜欢做某一些事情，现在突然对这些东西丧失了兴趣，甚至表现出厌倦的感觉，也要注意这可能是痴呆的前兆。

四，情绪不稳定。痴呆另一个比较明显的症状就是情绪特别不稳定。如果这个人经常性的出现狂躁不安，抑郁，易怒，一会儿笑一会儿哭等不正常而且消极的情绪时，也要注意，搞不好这就是痴呆的前兆。

五，对具体的事物记忆模糊。表现为：记不得身边的人是谁，记不得今天是几号，甚至不知道自己的家在哪里，概括的来说就是对具体的人物，时间以及地点做出正常的判断。

六，语言沟通能力下降。比如说在和别人说话的时候找不到合适的词语来沟通，说不清物体的名称，而在面对别人提出的问题时，结果常常是答非所问。

了解了痴呆的前兆后，大家应该要懂得如何去预防，一般有以下几种方法：

一，健康饮食。尽量把烟和酒戒掉，多吃一些有营养的食品，这样不仅可以预防高血压，高血糖，高血脂等疾病，而且对大脑有好处，避免发生老年痴呆。

二，保持良好的心态。大家都说保持愉快的心情可以预防一切疾病，面对痴呆亦是如此。

三，经常用脑。平常没事可以多看看书，做做题目，提高自己的思维能力，使脑袋保持灵活的状态。

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