患上顽固性失眠怎么办？

失眠的发病类型有很多，顽固性失眠就属于其中一种。顽固性失眠的发病率非常高，危害性也非常大，一旦发病就会给人们的正常生活和工作带来严重危害。那么，顽固性失眠该怎么去除？这是很多患者及家属都非常关注的问题，下面就为为大家详细介绍一下。

专家介绍说，人们在平时需要保持足够的睡眠时间才能保障体能的充足、大脑正常运作的重要条件，但是有一部分人，因为外界环境、内心情绪等的影响，导致他们患上失眠，使他们不到正常的休息。北京国济中医医院精神疾病诊疗中心的精神科专家指出睡眠在频繁地遭遇着威胁人们的健康，这其中，因为各种原因导致的顽固性失眠可以说是危机睡眠的最强大敌人。

顽固性失眠是一种常见病，该病症的危害极大，需要重点防御和治疗。对于顽固性失眠重者彻夜难眠，轻者主要表现为入睡困难及维持睡眠困难，日间疲倦感、夜晚越想尽快入睡越难以入睡、心理冲突明显、紧张焦虑情绪不稳。精神健康网专家指出，80%的顽固性失眠都可能是焦虑引起。一些心理研究也发现，顽固性失眠主要是由于失眠者入睡前对入睡、睡眠质量、睡眠时声音干扰、早醒等现象的过敏情绪反应和过度的焦虑、紧张情绪而引发的。

顽固性失眠会使患者的精神状态严重受损，造成的后果是极其严重的，通常情况下会严重影响人们的睡眠质量；除了上文提到的症状明显、突出外，与其他类型的失眠情况相比，其治疗难度要更大。它是一种生理与心理的双重病变，仅仅停留在单纯的药物治疗上是不够的，如果仅用药物治疗，有的患者恐怕只能终身服药了。

顽固性失眠该怎么去除？以上已经为大家详细介绍了，顽固性失眠的危害大，治疗难度也最大。如果换上了顽固性失眠，一定要积极治疗，不要失去信心，只要坚持治疗，才会取得较好的治疗效果。

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