男性也会有更年期抑郁？ 如何治疗抑郁症

到了一定年龄，因性格、经历与处事方式的不同，再加上压抑、情绪低落，其实尽管是男人，也很容易患上抑郁症。特别是男性更年期抑郁症，这是非常普遍的。那么男性更年期抑郁症有什么表现？如何治疗男性更年期抑郁症呢？

男性更年期抑郁症的表现

大多数患者都具有易被激怒、脾气暴躁的特点。由于雄性激素的作用，男性本来就容易发怒，再加 上更年期内分泌紊乱，就更容易动怒。因此男性更年期抑郁症的自我调节，首先要学会控制怒意来控制情绪。

还体现在以往豁达大度的患者会变得斤斤计较起来。因此中年男性意识到自己进入更年期后，要刻意把什么事都看开，遇事换个角度来思考。努力向乐观、开朗方面调节，处世待人的时候心胸要开阔，做到拿得起、放得下。

蜗居在家，减少社交活动都是很典型的症状。因此中年男人千万别把自己闷在屋里想心事，要强迫自己找排解的方式，当伤心、焦虑、生气的时候，最好能转移注意力，尽量多做户外活动，最好是根据自己以前的兴趣，一定要动起来。

那么，应该如何治疗男性更年期抑郁症呢？

1、专家介绍说，如果男性朋友患上更年期抑郁症的话，应及时就诊，进行正规抗抑郁治疗，不管是男性患者还是女性患者，在更年期抑郁症治疗上，都要在医生的指导下进行专业的抗抑郁药物和心理治疗。只有这样才能恢复正常生活这是治疗后的唯一的途径。 另外，激素治疗能有效的缓解男性更年期综合症的治疗效果，对我们有很好的帮助，所以，我们应该要慎重的选择，一定要在医生的指导下进行，必要的时候要去医院接受治疗，避免对我们的身体产生严重的后果。

2、男性在更年期抑郁症产生后还要注意进行自我调节，这对男性朋友治疗更年期抑郁症有着重要的辅助作用。如果男性更年期患者要改善，就要加强体育锻炼，增强体质，保持乐观的情绪，并且养成良好的生活习惯。

3、对于男性更年期抑郁症，我们还可以通过中医中药进行有效的调养：中医最讲究的就是调理身体，并且对更年期抑郁症也有很好的疗效，要分开症状进行治疗。

最后，男性沮丧抑郁不一定总是抑郁症所致，有时可能只是到了更年期。心情抑郁时，男人更可能借酒浇愁，错上加错。因此，男性应注重交流，比如，与妻子多聊天，保持亲密关系，或寻求专业医师的帮助。

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