产后缺乳饮食疗法有哪些?

产后母乳过少是一种常见的妇科疾病，不论是什么季节，饮食等稍有不注意会导致病情加重，产后缺乳出现后，对婴幼儿的健康成长造成一定的威胁。除去正常的治疗，患者也可以饮食达到治疗的效果，那么产后缺乳饮食疗法有哪些?

落花生粥，花生45克，粳米100克，冰糖适量，也可加山药30克，或加百合15克。将花生洗净捣碎，加粳米，山药同煮，熟时放入冰糖稍煮即可。有健脾开胃，润肺止咳，养血通乳之功。

胎盘蒸鳖肉，胎盘1个，鳖肉120克，生油12克，盐适量。将胎盘洗净，切成长宽各块，鳖肉切成各块。生油烧至八成熟，倒入胎盘，鳖肉速炒30秒，加水两碗烧片刻，一起入钵内，上蒸笼30分钟即可服用。有补气养血，益精催乳之功。

黄芪通草鸡，炙黄芪50克，通草10克，母鸡1只。将净膛鸡切块，再将黄芪，通草洗净放入，撒上细盐，淋入黄酒1匙，旺火隔水蒸3~4小时，空腹吃。有补气养血，健脾和胃，通乳利尿之功。产后体虚乳汁不足者，食之甚佳。

花生鲢鱼头汤，花生50克，鲢鱼头1个，生姜2片，45度米酒100ml。花生仁，生姜洗净，鲢鱼头洗净，去腮，斩成小块。油锅烧红，下姜煎至微黄，再下鱼头炒，入米酒，花生仁，再加清水两碗，煮至一碗。趁热喝汤吃花生，一次食完。适用于气血虚弱之产后缺乳。

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