怀孕3个月

怀孕3个月

怀孕3个月属于刚刚摆脱孕早期的阶段，这时候女性的呕吐、害喜的症状正在一步步的消失，身体的状态一天比一天好了起来，肚皮也开始慢慢的增大中。在这时候女性需要特别的注意，避免给自己或是胎儿带来各种各样的影响。

除了基础的孕前检查外，建议男性做染色体的检查，主要看看男性患上遗传学的疾病，还有梅毒检测，这些病毒不但具有传染的危害，传染性很强，对女方也有危害，还会对精子造成很大影响，这项检查是对家庭负责。所以孕前检查不但要重视女性的问题，男性检查是也不要掉以轻心。

在怀孕3个月对孕妇来说是很重要的时期，这时候胎儿才刚刚有“人样”，从这个月开始，胎儿会慢慢的长大，孕妇的肚子也会开始在睁大，在第三个月结束，胎儿可以长到40——60mm的大小里。这个月龄是胎儿骨骼发育的重要阶段，孕妇必须要在日常生活中多注意补充钙质，多喝骨头汤等。如果担心食物补充钙质不够，也可以选择一些钙片等。

在怀孕3个月的时候孕妇会感觉之前的孕吐感正在一点点的消失，之前食欲不振的问题也开始改善，每天吃的东西也在不断的增多。此时你可以以食物来补充营养，但记得不要乱吃一通，有针对性的补充营养才是聪明的做法。

怀孕3个月肚子多大

在刚开始知道自己怀孕的时候，很多人发现自己的肚子并没有什么变化，显得非常扁平。随着怀孕月龄的不断增大，肚子也会一天天的变大，与过去相比会有很多的不同。有些人想要知道怀孕3个月的时候肚子大小。那么，怀孕3个月肚子多大?

怀孕3个月的时候胎儿在子宫里面虽然已经成型，但从孕妇肚皮来看变化并不大，只稍微有一点点隆起，需要脱光衣服才能够看清楚，要是衣服没有脱光是很难看清楚肚子有什么变化。如果用尺码测量，可能整个肚子比过去大了1-2厘米而已，并不明显。要是孕妇自己不说，身边的人很难发现她怀孕了。

在怀孕3个月的时候胎儿已经开始有形状了，四肢、五官等等也开始可以看到基本的轮廓，甚至还会出现眨眼、吸手指等等呢的动作。在这时候孕妇要多关注胎儿的变化，不要只考虑到自己身体出现的各种反应，情绪上你也应该要好好的把控，避免受到太大刺激。

怀孕3个月要产检吗

怀孕之后要能够定期做产检，做了产检才知道胎儿生长发育的情况。但在怀孕刚开始的时候并不需要产检，到了一定的周数医生才会要求孕妇去产检。有些人会对于产检的具体时间不太清楚，那么，怀孕3个月要产检吗?

在怀孕第三个月的时候需要进行产检，这也是整个孕期的第一次正式的产检。在这个月做产检的时候医院还会帮助你办理母子健康的档案，因此你要提前做好相关的资料准备，以方便日后产检做系统的记录、归档等。

由于是第一次正式产检的关系，这时候产检的项目也会比较全面，自然产检的项目也会比较多，需要耗费一段的时间，最好早上能够早一点去，带好水等等的物品。产检的主要项目包括血压、尿常规、体重指数、梅毒螺旋体、空腹血糖、胎心率、血型(ABO和Rh)、乙型肝炎病毒表面抗原、血常规、肝功能和肾功能、地中海贫血筛选、HIV筛查、心电图等等。

怀孕3个月胎儿稳定了吗

怀孕3个月属于孕早期与孕中期的过渡阶段，在孕早期的时候胎儿极不稳定，容易出现流产的可能。而到了孕中期的时候胎儿则开始稳定下来，慢慢的生长发育中。有些人会对过渡的稳定性不太清楚，怀孕3个月胎儿稳定了吗?

怀孕3个月的时候胎儿处于基本成形的阶段，所以情况还算是比较稳定下来了，之前担心会流产的问题可以减轻一点。但是也要记得别那么的劳累，过于劳累的话对于胎儿也会带来影响，日常还是要注意的休息，情绪起伏也不要太大了，不然还是可能会有流产的可能，在日常生活中需要好好的关注下。

在怀孕3个月的时候你需要多留意胎儿的生长发育情况，还要留意是否有宫外孕的可能等等。建议在这时候要去医院做个产检，了解胎儿各个方面发育的是否妥当。在日常的饮食中要能够多关注营养上面的搭配，日常多注意休息跟补钙，趁着天气温暖的日子可以多去晒一晒太阳。

怀孕3个月吃什么好

在怀孕3个月的时候孕吐的反应刚刚消失，这时候女性朋友也能够非常明显的感觉到自己食欲在变好，每天都感觉有想要吃的东西。既然是怀孕了肯定是需要吃东西，只是很多人对于孕期饮食特别的关注。那么，怀孕3个月吃什么好?

怀孕3个月的时候先要注意摄入合理的蛋白质，这个月每天蛋白质的摄入量要维持在80克左右，植物蛋白、动物蛋白等等的量要均分;脂肪的量则是维持在60克每天的情况下，可以通过奶、油、坚果等产品来摄入。还要记得补充叶酸，叶酸食物补充充足了，才能够让你胎儿的脑部生长发育更好，胎儿也能够长得更加的聪明，卷心菜、牛肉、柑橘、动物肝等食物的叶酸含量也非常丰富。

在怀孕3个月的时候饮食上要吃的清淡而有营养一些，孕妇在饮食中没有非得强迫自己去吃什么东西，多挑选自己喜欢吃的食物，才能够吃得更加开心。维生素、纤维素的营养等等补充也应该要完善，不要只单独补充某种食物。

怀孕3个月的相关知识需要大家留意，如果你刚好是在这个阶段，建议你在日常生活中要多小心，饮食上也要注重搭配。

专家提示

虽然海产品中含有丰富的DHA，对于胎儿的智力和视网膜的发育有一定的正向作用，但是对于孕早期的孕妇来说海产品过于寒凉，食用后容易引发宫缩的问题，甚至会引发流产，所以我们并不建议孕妇在孕早期的时候吃海产品，如果孕妇想要更好的促进胎儿的智力和视网膜的发育的话，可以适量的食用一些燕窝，因为燕窝中的燕窝酸在促进胎儿大脑和视网膜发育上的功效要比海产品中的DHA好很多，而且还具有一定的安胎养胎功效。

我们常说，有保胎需求的孕妇要注意休息，但是卧床休息，并不是说吃喝拉撒睡全部都要在床上完成。很多老人不都明白保胎时需要绝对的休息，所以就会绝对禁止孕妇下床，但是这样一直在床上躺着很有可能无法保胎成功，甚至会出现便秘、血栓的问题。在这里我们要注意保胎卧床休息是重要的，但是经常下床稍微走动一下也很有必要，只要不做家务劳动，避免让身体劳累就可以了，再就是保胎期间，要绝对禁止性生活，并且多吃一些诸如燕窝、海参这样营养价值比较高的食物。

孕期不规则出血的原因有很多，但是通常情况下都不会有太大的问题，但对于有过流产史的孕妈来说，她们的子宫内膜相对较薄，一旦出现不规则出血的症状就要格外的重视一些，看看是否出现先兆流产的问题。此外，对于有流产史的孕妇来说，在备孕期以及孕期的时候最好还是吃游戏诶花胶、燕窝、海参这样的性质比较平和，且能在一定程度上修复子宫内膜的食材来增强子宫内膜的厚度，预防孕期出血以及先兆流产等问题的出现。

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